En direct de notre Blog ...

Liens partenaires

Prenez soins de votre corps tout en étant guidé et suivi par un professionnel. Contactez ABC Coach Sportif !

Bienvenue !

Derniers posts (forums)

Statistiques

  • 18 481
    membres
  • 163
    liens amicaux
  • 186 464
    posts
  • 1 355
    commentaires
  • 3
    coachings
  • 15 417
    topics
  • 5
    groupes d'entraînement
  • 800
    séances d'entraînement
  • 1 650
    petites annonces
  • 512
    photos

Dernière annonce publiée


Activité récente des membres

  • onkelpaul
    onkelpaul a publié une nouvelle annonce :
    Cables pour machines musculation pro
    • il y a 1 heure
  • onkelpaul
    onkelpaul a publié une nouvelle annonce :
    Poids,haltères,barres olympique 51 mm neuf
    • il y a 1 heure
  • Tommyboy
    Tommyboy a posté sur un Topic dans le forum Suivi des performances, mensurations:
    Séance du 25 Mars
    Trap bar Farmer walk @ 235 lbs (106.8kg)Ris:1'30
    5 longueur de gym x3 +3 longueurs
    Pas besoin d'abdos avec la marche :mrgreen:
    ...  voir la suite
    • il y a 13 heures
  • Tommyboy
    Tommyboy a posté sur un Topic dans le forum Suivi des performances, mensurations:
    Pour ceux qui on une trap bar...
    http://www.biggerfasterstronger.com/uploads2/ReasonsOwnHexBar.pdf
    • sam. à 21:49
  • helen99
    helen99 vient de nous rejoindre, dites-lui bonjour!

Derniers articles publiés

thumb
Il existe 3 exercices de base très efficaces pour solliciter les abdos/fessiers, explications : Introduction : Les mouvements classiques que vous pouvez connaître sont ceux du pilates ou encore de la gymnastique douce permettant de tonifier la sangle abdominale et aussi d'exercer ...
thumb
Généralement si vous pratiquez la musculation c'est pour prendre de la masse musculaire. Malheureusement, il vous est peut-être déjà arrivé de vous entrainer pendant plusieurs mois sans avoir pris un seul gramme de muscle.    Vous savez la muscula...
thumb
Le combat contre les graisses est une chose qui concerne tous le monde dans la vie de chacun, à des moment différents. Voici plusieurs éléments à noter pour combattre les graisses sur le long terme.   1) Ce qu’il faut faire pour perdre des graisses : ...