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Bienvenue sur Le Temple de la Forme, communauté francophone de passionnés du sport et de la forme.
Contenu du site : santé par le sport, mise et remise en forme et notamment : préparation physique, entraînement en musculation, entraînement cardio, fitness, nutrition, stretching et relaxation, amincissement, traumatologie sportive, gym sénior, ...
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Bénéficiez enfin de conseils "en direct" de professionnels diplômés d'état (plusieurs éducateurs sportifs diplômés, 1 médecin et 2 diététiciennes interviennent dans nos différents forums).
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 Quelle plante ? pour quoi ?
Dans le cadre de la prochaine mise en place d'un "guide de la phytothérapie", et afin de faire profiter au plus grand nombre de connaissances parfois oubliées, nous lançons un appel à toute personne ayant une expérience qu'il accepterait de partager dans le cadre de l'utilisation des plantes à des fins thérapeutiques et de bien être.
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Soigner une tendinite
Des contractions excentriques du muscle dont le tendon est douloureux associées à de la phytothérapie. Voici un remède simple et très efficace pour en finir définitivement avec une tendinite. Explications ...
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Le stress
Mieux connaître les mécanismes du stress pour mieux le gérer.
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Tout savoir sur l'électrostimulation
Tandis que l'électrostimulation est aujourd'hui couramment utilisée chez certains sportifs de haut niveau et par les kinésithérapeutes dans le cadre de leur soins de rééducation, son efficacité est souvent contestée dans le cadre d'un usage domestique ou sport-loisir. L'électrostimulation n'est elle donc qu'un gadget ? Que peut-on en attendre en termes de bienfaits sur la santé et/ou les performances sportives ? Comment l'utiliser ? Comment choisir son appareil d'électrostimulation ? ...
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Les points de côté
A quoi sont dûs les points de côté ? comment prévenir leur apparition ? Que faire lorsque le point de côté est là ?
Ajouté _ON _DATESTRING dans la rubrique Mieux connaître ..., score : 4.8/5, 38365 _READS
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