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Le Temple de la Forme: Mieux connaître ...

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Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Imagerie médicale
Ajouté le 12 October 2007 à 10:25:20 CEST (1704 lectures)

Radiographie, échographie, scanner, IRM, ... en quoi consistent ces examens et à quel moment les utilise t'on ?

(Suite... | 3557 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 5)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: La respiration
Ajouté le 06 January 2007 à 15:28:03 CET (4868 lectures)

Mieux connaître le mécanisme de la respiration. De l'inspiration à l'expiration, les différentes étapes.

(Suite... | 3127 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 2.2)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Les crampes musculaires
Ajouté le 22 June 2006 à 14:54:05 CEST (9943 lectures)

Les mécanismes neurophysiologiques responsables de la crampe musculaire sont complexes et souvent discutés. Contrairement aux idées reçues, il apparaît que la simple accumulation d'acide lactique dans le ou les muscles concernés n'en soit que rarement la cause.

(Suite... | 5352 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.16)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: L'essoufflement
Ajouté le 08 June 2006 à 11:10:03 CEST (4605 lectures)

Comprendre le mécanisme de l'essoufflement.

(Suite... | 2359 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.44)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: La fatigue
Ajouté le 13 July 2005 à 18:20:46 CEST (11663 lectures)

Manifestations, causes, diagnostic, traitement

(Suite... | 6613 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.78)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Le système nerveux
Ajouté le 06 July 2005 à 15:16:57 CEST (8607 lectures)

Présentation, organisation générale, mode de fonctionnement

(Suite... | 5785 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 2.5)

Mieux connaître ... Vos articles :: Lumbago, hernie discale, sciatique, ...
Ajouté le 08 February 2005 à 13:44:22 CET (6401 lectures)

MV a écrit : "Les maux de dos ont des origines diverses et variées. Pourquoi, comment ?"

(Suite... | 3574 octets de plus | Vos articles : | Score : 3.14)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Les graisses cachées
Ajouté le 03 February 2005 à 14:56:23 CET (4685 lectures)

Tous les aliments ou presque contiennent des graisses mais pas tous les mêmes, et pas dans les mêmes quantités. Cet article fait le point sur les graisses cachées dans les différents types d'aliments pour que vous sachiez de quels aliments vous devez réellement vous méfier.

(Suite... | 435 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.33)

Mieux connaître ... Vos articles :: Ostéopathie, son originalité, la prévention.
Ajouté le 27 November 2004 à 14:24:36 CET (4355 lectures)

roro74 a écrit : "Qu'est ce que l'ostéopathie ? ... Originalité, utilités, pour qui ? pour quoi ? quand ? ..."

(Suite... | 3014 octets de plus | Vos articles : | Score : 4.5)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Gros plan sur les muscles de la sangle abdominale
Ajouté le 13 August 2004 à 11:45:09 CEST (10821 lectures)

Planche anatomique : les muscles de la sangle abdominale

(Suite... | 340 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 3.4)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: La valeur énergétique des aliments
Ajouté le 18 February 2004 à 17:31:18 CET (8697 lectures)

Une banane, un yaourt, un steack, un morceau de chocolat, ... combien de calories ?

(Suite... | 191 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.25)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: La créatine
Ajouté le 12 February 2004 à 23:18:51 CET (5678 lectures)

Qu'est ce que la créatine ? quel est son rôle dans l'organisme ? Est-ce utile d'en prendre pour accroître ses performances et/ou sa masse musculaire ? ...

(Suite... | 17883 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.75)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: L'échauffement
Ajouté le 21 December 2003 à 22:29:29 CET (13610 lectures)

Prélude à toute compétition, à tout entraînement, l'échauffement permet à un sportif de tirer le maximum de profit de son action, tout en économisant son potentiel vital.

(Suite... | 7577 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 3.56)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Les filiéres énergétiques
Ajouté le 05 November 2003 à 12:53:02 CET (4616 lectures)

La fibre musculaire a besoin d'énergie pour pouvoir se contracter. En fonction de l'intensité de l'effort et de sa durée, découvrez quelle type de filière énergétique l'organisme utilise pour fournir de l'énergie aux muscles en activité.

(Suite... | 5108 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.66)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Le reflexe myotatique
Ajouté le 30 October 2003 à 14:52:06 CET (5790 lectures)

Le réflexe myotatique inverse : contrôle de la longueur musculaire.

(Suite... | 2095 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 3.5)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: La digestion
Ajouté le 29 August 2003 à 15:46:36 CEST (24624 lectures)

En détail : les différentes phases de la digestion.

(Suite... | 5309 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 3.35)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Le dopage
Ajouté le 21 August 2003 à 16:58:28 CEST (10379 lectures)

Définition du dopage, Les différentes familles de produits dopant.

(Suite... | 5701 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 3.18)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Les principaux muscles
Ajouté le 06 August 2003 à 19:31:44 CEST (6504 lectures)

Nom et localisation des principaux muscles du corps humain

(Suite... | 160 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 3.5)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: Le squelette
Ajouté le 06 August 2003 à 18:42:50 CEST (3104 lectures)

Anatomie : les principaux os de notre corps.

(Suite... | 146 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 0)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: La colonne vertébrale (Rachis)
Ajouté le 21 July 2003 à 14:23:48 CEST (44644 lectures)

Comprendre le fonctionnement de la colonne vertébrale permet de gérer au mieux les situations du quotidien et d'éviter ainsi une partie des problèmes de dos.

(Suite... | 7235 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 4.28)

Mieux connaître ... Mieux connaître ...: L'articulation de la hanche (coxo-fémorale)
Ajouté le 21 July 2003 à 13:37:59 CEST (15284 lectures)

Gros plan sur cette articulation à la fois très stable et très mobile.

(Suite... | 2673 octets de plus | Mieux connaître ... | Score : 3.97)


 
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Exercices détaillés
[ Exercices détaillés ]

·Cuisses à la presse inclinée à 45°
·Mollets : extension des chevilles à la presse à 45°
·Haussements d'épaules ou ''shrugs''
·Répulsions entre 2 bancs / en appui sur 1 chaise
·Tonification des muscles lombaires
·Mouvement de circumduction pour la hanche
·L’extension verticale derrière la nuque avec barre
·Le développé vertical avec haltères
·Tirage poitrine buste incliné

Top 10 Téléchargements
· 1: Plannificateur d'entraînement - Méthode 10/10
[Téléchargé: 8085 x]
· 2: Calculateur de 1Rm
[Téléchargé: 6385 x]
· 3: Plannificateur d'entraînement pyramidal
[Téléchargé: 4871 x]
· 4: Plannificateur d'entraînement en Trisets
[Téléchargé: 3878 x]
· 5: Abducteurs allongé côté 1
[Téléchargé: 3329 x]
· 6: Fentes avant
[Téléchargé: 2644 x]
· 7: Curls biceps barre
[Téléchargé: 2628 x]
· 8: Tirage poitrine buste incliné - barre
[Téléchargé: 2492 x]
· 9: Relevés de bassin
[Téléchargé: 2309 x]
· 10: Extensions à la barre Triceps debout
[Téléchargé: 2281 x]

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