 Nutrition: Teneur en calcium des principaux aliments
Transmis par superchristophe le 13 August 2004 à 00:02:21 CEST ( lectures)
Une pêche, un morceau de pain, de chocolat au lait, ... quelle teneur en calcium ?
Teneurs en calcium des principaux aliments
(en mg pour 100g)
Pêche, poire 10
Poisson 20
Pain blanc 24
Fraises, kiwi, mandarine 30
Artichaut, céléri 44
Oeufs 53
Pain complet 58
Chocolat à croquer 67
Pain de mie 80
Huitres 86
Petits suisses 100
Fromage de chèvre 105
Lait 115
Fromage blanc 125
Glace 140
Yahourt nature 170
Chocolat au lait 220
Camembert 400
Sardines (conserves) 430
Fromage (type "vache qui rit") 492
Fromage (type "babybel") 699
Fromage (type "bleu") 733
Conté 952
Cantal 1022
Emmental 1197
Parmesan 1275
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