Test de Luc Leger [Le Temple de la Forme]

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Le Temple de la Forme / Articles / Entraînement cardio

Test de Luc Leger
Transmis par superchristophe le 25 mai 2005 à 18:42:46 (25601 lectures)

Le Test de Luc Léger consiste en une course régulièrement accélérée (toutes les minutes) permettant d’évaluer la Vitesse Maximale Aérobie du sujet (VMA) ainsi que son VO2Max estimé.

ACCEDER AU TEST DE LUC LEGER

Note: 87

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