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Le Temple de la Forme / Articles / Entraînement cardio

4 mois pour être au top de votre forme
Transmis par admin le 23 novembre 2008 à 12:20:26 (16662 lectures)

Nous commençons un programme d'entraînement cardio d'une durée de 4 mois. Prêt à relever le défi de le suivre avec nous ?

Tous les détails pour commencer :

http://www.letempledelaforme.com/page-perso-46.html

En direct :

29/03/2009 à 16:35	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 19 (fin)
24/03/2009 à 10:48	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 18
16/03/2009 à 12:47	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 17
08/03/2009 à 10:34	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 16
02/03/2009 à 16:38	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 15
23/02/2009 à 11:09	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 14
14/02/2009 à 12:04	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 13
08/02/2009 à 20:49	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 12
01/02/2009 à 14:07	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 11
25/01/2009 à 23:09	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 10
17/01/2009 à 12:14	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 9
11/01/2009 à 11:14	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 8
04/01/2009 à 21:02	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 7
28/12/2008 à 10:57	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 6
21/12/2008 à 11:37	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 5
14/12/2008 à 19:00	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 4
07/12/2008 à 11:02	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 3
28/11/2008 à 23:49	Plan entraînement SuperChristophe - Semaine 2
23/11/2008 à 11:35	C'est parti pour 4 mois d'entraînement cardio !