Le Blog TPLF : articles, conseils, exercices

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  On entend souvent dire qu'il n'y a rien à faire contre la peau d'orange des zones rebelles, même chez les femmes qui s'entraînent physiquement, parfois assidûment. On voit beaucoup de femmes se décourager face aux efforts réalisés, que ce soit su...
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Bienque ne nécessitant originellement aucun matériel (et pour cause, Joseph Pilates, l'instigateur de la méthode du même nom était en prison lorsqu'il l'a mis au point), la méthode Pilates propose aujourd'hui à ses adeptes différents supports, &...
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Le site umoov.org est en quelque sorte un moteur de recherche d'activités et d'évènements autour de chez vous. En bref, vous choisissez une localisation sur la carte, éventuellement un type d'activité/évènement et une échéance (ex. : au ...
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        Rafael Nadal, Javier Gomez Noya, les cyclistes de l’équipe Movistar ou les joueurs du FC Barcelone font tous preuve de performance sportives hors du commun. C’est grâce à des heures d’entraînement mais aussi à une...