Le Temple de la Forme http://www.letempledelaforme.com Le Temple de la Forme fr-fr 4 mois pour être au top de votre forme http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=187 Nous commençons un programme d'entraînement cardio d'une durée de 4 mois. Prêt à relever le défi de le suivre avec nous ? Tout savoir sur l'électrostimulation http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=185 Tandis que l'électrostimulation est aujourd'hui couramment utilisée chez certains sportifs de haut niveau et par les kinésithérapeutes dans le cadre de leur soins de rééducation, son efficacité est souvent contestée dans le cadre d'un usage domestique ou sport-loisir. L'électrostimulation n'est elle donc qu'un gadget ? Que peut-on en attendre en termes de bienfaits sur la santé et/ou les performances sportives ? Comment l'utiliser ? Comment choisir son appareil d'électrostimulation ? ... Les points de côté http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=184 A quoi sont dûs les points de côté ? comment prévenir leur apparition ? Que faire lorsque le point de côté est là ? Annuaire des clubs de fitness http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=183 Annuaire des centre de forme en France et dans les Dom Tom. Classification par régions, départements et arrondissements. Calcul de la valeur énergétique d'un repas http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=182 Utilitaire vous permettant de calculer combien vos repas contiennent de de calories. fréquence cardiaque maximale de référence http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=181 Préambule à la mise en place d'un plan d'entraînement cardio : nous vous proposons un utilitaire de calcul de votre fréquence cardiaque maximale de référence. Le poids idéal http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=180 Utilitaire de calcul du poids idéal. Explications sur les différents paramètres pris en compte dans le mode de calcul. Les varices http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=179 Qu'est ce que les varices ? A quoi sont elles dûes ? Quel traitement contre les varices ? L'anémie http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=178 Anormalement fatigué(e) ou essoufflé au moindre effort ? Un pouls accéléré en permanence ? Vous souffrez peut être d'anémie. Symptômes, causes et traitement de l'anémie. La caféine http://www.letempledelaforme.com/modules.php?name=News&file=article&sid=177 Qu'est ce que la caféine ? Quel est son impact sur l'oganisme ? Quels risques encoure-t'on en cas de surconsommation de café (ou de thé) ?