Le Blog TPLF : articles, conseils, exercices

  •  
  •  



Toutes les catégories


thumb
L'épaule est un complexe d'articulations très fragiles. Elle peut être victime d'entorses, bursites, atteintes et déchirures musculaires, tendinopathies, capsulites, et plus encore. Dans cette capsule, il est démontré qu'avoir une meilleure mobilité th...
thumb
Des contractions excentriques du muscle dont le tendon est douloureux associées à de la phytothérapie. Voici un remède simple et très efficace pour en finir définitivement avec une tendinite. Explications ...
thumb
Les tendons périfériques de l'articulation du poignet sont nombreux et certains très exposés (côté pouce notamment où ils glissent contre l'extrémité du radius, assez prohéminent chez certains). Les tendinites du poignet sont donc fréquentes, d'autant que même en dehors de toute activité sportive, c...
thumb
Une tendinite (ou tendinose) est, comme son nom l'indique, une inflammation d'un tendon. Celle ci est généralement provoquée par un frottement inhabituel ou réalisé dans de mauvaises conditions du tendon sur l'os. Au niveau du coude, la tendinite peut concerner les tendons des muscles extenseurs de ...