Le Blog TPLF : articles, conseils, exercices

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Aujourd'hui, vous avez peut-être déjà essayé de perdre de la graisse au niveau de votre ventre ou encore des hanches. Après quelques kilos de perdu vous avez remarqué à quel point il est difficile de continuer à faire fondre sa graisse.  Au...
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Le combat contre les graisses est une chose qui concerne tous le monde dans la vie de chacun, à des moment différents. Voici plusieurs éléments à noter pour combattre les graisses sur le long terme.   1) Ce qu’il faut faire pour perdre des graisses : ...
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  Vous faites peut-être malheureusement partie aujourd'hui des personnes ayant du mal à dessiner vos abdos ! Pire encore vous les travaillez intensément plusieurs fois par semaine mais après plusieurs mois c'est la même chose, on ne les voit toujours pas ! C'es...