Le Blog TPLF : articles, conseils, exercices

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Cette question m'ayant été posée de nombreuses fois avant le début du groupe d'entraînement dirigé, voici une réponse qui n'engage que moi :Notez bien que l'on parle bien ici d'un cardio d'entrée de gamme, n'incluant aucune fonctionnalité...
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L'utilisation du cardio-fréquencemètre s'est beaucoup développée à tel point qu'il fait aujourd'hui partie de l'équipement de base du sportif assidu. La plupart des adeptes de sports d'endurance notament l'utilisent. De quoi s'agit il ? Comment s'entraîner avec un cardio-fréquenc...