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Classification des articles |
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| Section Etirements - Stretch |
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 Etirements - Stretch: Le reflexe myotatique
Ajouté le 30 octobre 2003 à 15:01:00 (18314 lectures)
Le réflexe myotatique inverse : contrôle de la longueur musculaire.
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Etirements - Stretch: Les différents aspects de la souplesse
Ajouté le 25 juillet 2003 à 15:45:00 (14329 lectures)
Quelques définitions.
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Etirements - Stretch: S'étirer, pour quoi faire ?
Ajouté le 22 juillet 2003 à 15:39:00 (12517 lectures)
4 bonnes raisons de faire des étirements !
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Etirements - Stretch: L'étirement des adducteurs
Ajouté le 15 juillet 2003 à 17:35:32 (32400 lectures)
Les hommes souffrent en règle général d'un manque de souplesse chronique au niveau des adducteurs (intérieur de la cuisse) et des ischios jambiers (arrière de la cuisse). Ces exercices vont leur permettre de corriger ce problème ;)
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Etirements - Stretch: Consignes générales
Ajouté le 15 juillet 2003 à 16:38:30 (12238 lectures)
Le stretching et une activité à part entière. En tant que telle, elle doit être abordée méthodiquement de façon à profiter à plein de ses nombreux bienfaits.
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