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 Trapèzes: Haussements d'épaules ou ''shrugs''
Ajouté le 14 avril 2005 à 17:23:19 (18796 lectures)
Les haussements d’épaules ou shrugs (à la barre ou aux haltères), sont des mouvements d’isolation qui sollicitent le faisceau supérieur du muscle trapèze.
(Lire la suite de l'article ... | 2178 octets de plus | Score : 4.05)
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