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Coutaud sébastien
Durant la première heure de coaching, nous faisons une évaluation de votre alimentation et une évaluation de votre rythme de vie. ensemble nous réfléchissons à des objectifs atteignables et nous planifions chacune des étapes de votre progression. enfin, j’évalue votre forme physique grâce à des tests physiques bien spécifiques.ché - cuisiner au quotidien.. cours de sport à domicile : des programmes et techniques spécifiques seront mises en œuvre selon les objectifs de chacun (perte de graisse, tonification, construction musculaire, développement de l’endurance..) ...




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