(Auteur : SuperChristophe)



Les appareils d'electro stimulation envoient aux muscles par le biais d'electodes collées sur la peau des stimulations electriques étudiées pour ressembler à celles produites par le systeme nerveux lorsque qu'il commande aux muscles de se contracter.

Le muscle se contracte donc mais cette contraction s'effectue sans resistance ... or, c'est precisemment la presence d'une resistance à compenser qui créé les microdéchirures dans les fibres musculaires qui, en se réparant feront que le muscle va augmenter sa force et son volume.

De plus, la contraction passive des muscles obtenue a partir d'un appareil d'electro stimulation concerne principalement les fibres situées près de la peau et plus particuliérement celles qui se trouvent proche des electrodes, contrairement a une contraction "classique" qui elle concernera, en fonction de l'importance de la resistance à surmonter, jusqu' à 80% de la totalité des fibres d'un muscle (pour un sportif entraîné)

Les contractions musculaires obtenues à partir d'un appareil d'electro stimulation engendrent une imbrication très importantes des fibres (en clair une contraction très très importante alors que les leviers osseux sont deja dans une position de rapprochement maximale) et ceci permet à un culturiste de travailler le galbe d'un muscle (par ex le fameux pic du biceps). Ce genre d'appreil n'est donc pas totalement inutile pour tout le monde ...

Il peut egalement trouver sa raison d'etre pour une personne qui est en reel etat d'hypo tonicité (suite à une maladie par exemple ...) et qui souhaiterait recouvrer un etat de tonus lui permettant de reprendre une activité physique volontaire, idem pour une region musculaire temporairement hypo tonique (sangle abdominale chez la femme apres un accouchement) ou atrophiée (jambe cassée) ... et enfin pour justement éviter l'atrophie musculaire qui resulte d'une immobilisation (platre).


Des travaux réalisés par Gilles Commetti tendent toutefois à démontrer que la sollicitation musculaire par voie électrique peut s'avérer efficace dans le cadre de l'amélioration de la performance sportive lorsque celle-ci s'effectue dans certaines conditions (ajout d'une résistance sur le membre contracté par exemple).