Forums » Forum musculation débutant

• Ancien membre

  
   

  7 septembre 2003 22:27:18 CEST

  voila mes abdos sont décalé en hauteur et je c po comment ressoudre ce probleme
• superchristophe

  

  • Modérateur
  • Coach sportif
  • 2267 messages
   

  9 septembre 2003 20:05:09 CEST

  Tu ne peux rien y faire ... mais ce n'est pas un problème ! Le grand droit de l'abdomen est un muscle polygastrique (plusieurs ventres ... donc plusieurs bosses ...) qui est en quelque sorte séparé en 2 dans le sens de la longueur par ce qu'on appelle la ligne blanche (elle passe sous le nombril). De chaque côté de celle ci, les bosses (qui correspondent aux portions "fibreuses" du muscle, et qui sont généralement au nombre de 6) ne sont pas toujours (et même rarement) symétriques. Ce n'est pas grave du tout ! Si tu ne trouves pas ça esthetique, il te reste la solution de prendre du gras sur le ventre :)))))
  
  @ bientôt,
  
  Christophe.
  
  

  Signature : Un bon topic = 1 seule question et 1 bon titre
• cats_on_burners

  

  • 90 messages
   

  11 septembre 2006 06:36:28 CEST

  mais depuis kelke mois je remarque qui paraisse de plus en plus :mrgreen:
  
  mais aussi il se décale de plus en plus? comment faire pour les redraicir
  
  jasseye de forcer aussi fort de chaque bord, et de tiré égal :|
• Olendur

  

  • 281 messages
   

  11 septembre 2006 13:26:00 CEST

  Toute facon ca se vois pas trop d'un point de vue externe.
  
  Sois meme on trouve ca "moche" mais generallement pas grand monde le remarque.
• Cassiopeia

  

  • 227 messages
   

  11 septembre 2006 14:34:58 CEST

  On voit tes abdos c'est déjà pas mal. Vaut mieux des abdos bien définis mais "un peu" décalés, et encore peut-être que c'est uniquement dans ta tête, qu'un gros bidon symétrique lui mais flasque :sm2:
• nyerg

  

  • 1324 messages
   

  12 septembre 2006 01:10:35 CEST

  ben y suffit de bien travailler le cote faible:
  - en faisant des relevés de buste, effectuer a chaque rep une rotation du buste en alternant droite gauche. commencer 1rep cote gauche. et toujours bien insister a chaque rep sur le coté faible.
  
  -en faisant des relevés de jambe a la barre fixe(solide car chute mortelle): croiser les pieds au niveau des chevilles de façon a insister sur le coté faible.
• phoboso

  

  • 1 messages
   

  10 janvier 2007 23:12:41 CET

  J'ai exactement le même problème que bebetchon et sur un autre forum ou j'ai posé la même question on m'a dit qu'il n'y a pas de solution. Je ne sais plus à qui faire confiance. Si l'on pouvait m'éclairer.
  
  Voici ce forum: http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/sport-sante/Mes-abdominaux-sont-decales-dans-sens-hauteur-solution-sujet-155043-1.htm#bas
  
  :|
• nyerg

  

  • 1324 messages
   

  13 janvier 2007 00:14:33 CET

  Franchement, quand on me parlait d' abdos "Décalés" j'avais compris qu'un coté etait moins musclé que l'autre. J avais pas pensé a un decalage vertical 8O .
  Je les trouve pas "vraiment" decalé les abdos sur le post de l'autre forum.
  Je me demande plutot si c'est pas la colonne vertebral qui est flechi genre lordose/cyphose mais sur le coté?
  Sais pas.
• barakys

  

  • 2 messages
   

  16 janvier 2007 18:21:20 CET

  je n'ai pas exactement le meme probleme, parce que j'ai des abdos décalé mais ils sont aussi de differentes tailles. j'ai une ligne d'abdaux plus petite et l'autre ligne est plus grande. Est-ce que je peux remédier a ce probleme ou c'est irémédiable ?
• nyerg

  

  • 1324 messages
   

  16 janvier 2007 23:39:43 CET

  Si c'est le muscle, c'est reglable, y suffit de se concentrter sur la partie la moins musclé.(pareil si on a un des cotes du dorsal moins musclé ou les pecs.)
  Si c'est la structure osseuse, comme avoir un bras quelques millimetres plus grand que l'autre, ou les cotes pas alignés exactement pareil(ce qui se refleterait sur les abdos); là je vois pas comment on peut arranger.
• barakys

  

  • 2 messages
   

  17 janvier 2007 15:54:46 CET

  Je vais assayé de me concentré sur le coté le moins musclé et je verai bien ce que sa donnera. Merci pour les renseignements !!
• saaid

  

  • 2 messages
   

  10 juin 2008 19:17:41 CEST

  slt tt le monde jai un decalge musculaire mon coté gauche est un peu tro musclé par rapport a lautre coté je veux juste savoir comment jpeu le remédier est-ce-que je doit voir un medecin ????
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  10 juin 2008 21:28:43 CEST

  oui oui fait ça :roll:
• FROG71

  

  • 4529 messages
   

  10 juin 2008 21:28:58 CEST

  ce topic c est du grand n importe quoi ..
  1: on ne change pas la forme des abdos .. on les muscles, on peut les rendre plus saillant en enlevant le gras.... mais changer de forme !!!
  
  2 et voir un medecin pour un coté un peu plus musclé que l'autre!! :lol: :lol:
  
  AUCUN CORPS n' est symétrique, on peut tout juste essayé de travailler équilibré et d'éviter le ridicule en aggravant la situation ..
  
  mais il y a pleins de topics sur le sujet
  
  ps; çà na pas gêner Harrison Ford d'être Ultra célébre malgré un pif qui part en couille sur le coté :wink:
• malcy

  

  • Modérateur
  • 9494 messages
   

  10 juin 2008 22:20:21 CEST

  saaid a écrit :
  slt tt le monde jai un decalge musculaire mon coté gauche est un peu tro musclé par rapport a lautre coté je veux juste savoir comment jpeu le remédier est-ce-que je doit voir un medecin ????

  
  
  tu aurais du prendre 2 minutes pour lire le post car la réponse y etait et dans un elan de générosité je te la remet :
  
  Tu ne peux rien y faire ... mais ce n'est pas un problème ! Le grand droit de l'abdomen est un muscle polygastrique (plusieurs ventres ... donc plusieurs bosses ...) qui est en quelque sorte séparé en 2 dans le sens de la longueur par ce qu'on appelle la ligne blanche (elle passe sous le nombril). De chaque côté de celle ci, les bosses (qui correspondent aux portions "fibreuses" du muscle, et qui sont généralement au nombre de 6) ne sont pas toujours (et même rarement) symétriques. Ce n'est pas grave du tout ! Si tu ne trouves pas ça esthetique, il te reste la solution de prendre du gras sur le ventre ))))
  
  @ bientôt,
  
  Christophe