Forums » Forum musculation débutant

• Tiger

  

  • 1 messages
   

  30 mars 2004 01:07:20 CEST

  Bonjour,
  
  En fait je fais 1m88 pour 105 kilos et je voulai savoir comment faire pour changer la graisse en muscle..
  
  En effet, au niveaux de mes jambes je n'ai rien a demander car j'ai fai du velo, mais par contre mon probleme se situe au niveau des abdos ki sont cacher par une couche de graisse ainsi k mes pectoraux....
  
  J'aimerais des conseils car c'est quelquechose ki me complexe énormément...
  Ke dois-je faire?????????
  
  Merci d'avance...
• Ancien membre

  
   

  30 mars 2004 06:40:43 CEST

  la réponse est tres simple: entraines-toi
• Loudss

  

  • 21 messages
   

  30 mars 2004 11:14:29 CEST

  La reponse est peut etre simple mais aussi tres imcomplete :!: :mrgreen:
  Comment s entrainer?
  
  Je pourrais me retourner aussi vers Tiger et lui demander quel materiel il a ?
  De combien de temps dispose t il? ....
  
  Enfin je n ai meme pas de reponse ... d accord je me tais! :sm2:
• superchristophe

  

  • Modérateur
  • Coach sportif
  • 2267 messages
   

  30 mars 2004 16:33:24 CEST

  -> Tiger :
  
  Tu es sportif ? Si oui, que fais tu comme activité ? ... Si non, es tu prêt à faire du sport ?
  
  

  Signature : Un bon topic = 1 seule question et 1 bon titre