Forums » Forum cardio

    • 4 messages
    March 16, 2005 11:53 PM CET
    Salut à tous ! :wink:

    Tout d'abord je tenais à vous remercier car lors de mes débuts sportifs j'ai pu savoir grace à ce site les trucs à éviter et d'autres astuces auquel je n'y aurais pas pensé.

    Alors ma question est : Qu'apporte en plus le fait de porter lorsque l'on fait du sport des vêtements de sudation ??

    @+
  • April 5, 2005 6:36 PM CEST
    ben à part suer + ça ne va changer grand chose.
    Jette hors de ta tête que transpirer te fera perdre de la graisse. Si tu te pèses tu auras perdu de l'eau, et donc tu vas boire et voilà le cycle est terminé!
    A part en tout début d'échauffement en période d'hiver ça te permet de chauffer les muscles un peu + vite (souvent utilisé chez les danseurs)
    Donc pas d'abus avec ces machins (en + c'est moche)
    • 4 messages
    April 9, 2005 2:44 PM CEST
    comme j'ai lu sur ce forum que les calories etait bruler du faite de l'augmentation de temperature du corp dans les excerices de cardio
    alors le vetement de sudation augmente cette chaleur corporelle ?????????????????
  • April 11, 2005 3:36 PM CEST
    Ce qui te fera bruler des calories sera le travail musculaire qui va puiser de l'énergie.
    Mais au pitié cela fait des années que j'entends que transpirer fait maigrir.
    Tu crois que tu es un bout de viande qui va suinter la graisse en transpirant?
    A part te déshydrater et perdre des sels minéraux c'est tout ce que tu obtiendras!
  • April 29, 2005 5:39 PM CEST
    :sm2: si tu veux perdre des calories, fait du sport exterieur en maillot de bain en plein hiver, bcp plus efficace que "les vêtement de sudation" de nos ancêtres..Et arrête de manger...
  • June 25, 2006 11:04 PM CEST
    Rickenbacker a écrit :
    Salut à tous ! :wink:

    Tout d'abord je tenais à vous remercier car lors de mes débuts sportifs j'ai pu savoir grace à ce site les trucs à éviter et d'autres astuces auquel je n'y aurais pas pensé.

    Alors ma question est : Qu'apporte en plus le fait de porter lorsque l'on fait du sport des vêtements de sudation ??

    @+
    :sm2: si c fai perdre du poid g un cousin qui a perdu plu de 17kilo en faisant du sport (ex : velo d'âppart ) et en portant c vetement de sudation
    • 71 messages
    June 27, 2006 12:31 AM CEST
    tu penses pas que ton cousin a perdu du poids car il a fait du sport tt simplement?
  • June 30, 2006 6:40 PM CEST
    Personellement, je peux te dire que c'est de la connerie.
    Comme dis plus haut tu perds que de la flotte te sels minéraux!
    Me souviens une fois avoir utiliser ça... Clair j'ai transpiré mais j'avais tellement abusé sur cet entrainement que j'en avais la tête qui tourne!
    En attaquant les abdos g choppé des crampes monstres résultat de ma désydratation!
    Une chose à dire poubelle! tout comme ces bruleurs de graisses qui te font pomper le coeur comme un taureau enragé!
  • July 8, 2006 10:07 PM CEST
    perso, j'en ai porté un parce que je faisais de la rétention d'eau, il m'a beaucoup aider mais c'est sur que ca ne fera pas fondre la graisse, pour ca, rien ne vaut l'exercice!!!
  • August 3, 2006 4:03 PM CEST
    Bonjour,
    je suis toute nouvelle sur ce forum, je viens de vous découvrir :)
    Concernant ce sujet, je porte un cycliste de sudation depuis environ 2 semaines.
    Je voulais essayer ce produit pour voir si ça pouvait m'aider à diminuer mes petites rondeurs.
    Je me suis remise au sport depuis peu, donc autant vous dire que apres un arret prolongé d' activités sportives le corps se modifie à une vitesse grandV.
    Je cours depuis environ deux semaines, tous les matins, avec ce fameux cycliste de sudation, et j'en suis ravie.
    Effectivement, ça fait suer (c'est fait pour) :D
    Je pense que ce genre de produit est efficace, je suis d'accord sur un point, le vetement de sudation seul ne fait pas maigrir, par contre en complément d'un entrainement et d'une hygiene alimentaire, je pense que ça peut etre un plus, sachant que l'effet de sudation est cyblé, et j'avoue que depuis que je le porte lors de mes sorties du matin (footing d'environ 45mn-1 heure), ce truc m'a evidemment fait perdre quelques millimetres de tours de hanches/cuisses, et ça m'a aidé a retrouver une peau plus lisse.
    Voila, si ça peut aider, pourquoi pas, mais en complément d'un entrainement sportif et d'une bonne hygiene alimentaire.
    Concernant la perte de minéraux, le fait de suer tout court nous en fait perdre..... il suffit de bien s'hydrater lors de l'effort physique, mais ça, tout sportif le sait. :lol:
  • August 8, 2006 10:54 PM CEST
    bonjour,j'ai trouvé la solution et ca marche.

    - Moi aussi j'ai essayé ce genre de combinaison en plastique pendant mes cours de danse et a la maison,ca fait plus transpiré qu'autre chose sans faire vraiment maigrir.
    -La solution la voici:j'ai acheté un pantalon en latex dans une boutique specialisé combiné a un gel raffermissant ce qui produit un effet de massage pendant les mouvements qui stimule la circulation linfatique,de plus la sensation est beaucoup + agreable que de se faire cuire dans des vetement en plastique,surtout en faisant de la danse,on est plus a l'aise pour bougé,j'ai eu des resultats au bout de 3 semaine.
    severine
    • 227 messages
    September 4, 2006 2:05 PM CEST
    On lit partout qu'en principe on ne peut pas perdre de la graisse localisée. C'est une perte générale.
    Alors toutes les pubs pour les ceintures de sudation et compagnie ça me fait bien marrer et aussi enrager qu'on nous prenne pour des cons.
    C'est pas en faisant comme eux: en portant ces vêtements ou ceintures devant la télé qu'on va maigrir sinon ça se saurait.

    Puis en travail très intensif le cardio fait suer bcp plus je suppose, par contre c'est pas les graisses qui sont brûlées.

    Donc travail léger à modéré et vêtements confortables sont conseillés.
    • 1 messages
    August 23, 2007 1:53 AM CEST
    bonsoir
    moi perso je porte un ensemble complet en plastique sous mes vetements pendant des journees complete depuit des semaines et vraiment j'ai des resultats tous en confort et sans fatigue,chaque soir une bonne douche et repose des vetements en plastique chaque matin et vraiment j'en suis ravie
    • 4529 messages
    August 23, 2007 2:01 AM CEST
    ...des vêtements en plastique , le mythe de la femme maso ne serait donc pas un mythe ? :lol:

    la sudation ne fait pas perdre de graisse ..

    pour localiser la perte de graisse il n'y a que les crèmes(!) (couplées a un bon régime hypocalorique)
    une activité sportive régulière peut , en théorie, limiter le dépôt de graisse sur les zones "sensibles"

    le mieux reste de ne pas trop prendre de gras ... :mrgreen: voeux pieux
    et / ou faire une bonne diète avec muscu (et cardio ...)
    • 871 messages
    August 23, 2007 3:40 AM CEST
    tu les aimes bien c'est cremes FROG un jour :mrgreen:

    un jour je te promets je test :wink: