Forums » Alimentation, régimes ...

• Sims

  

  • 20 messages
   

  14 avril 2005 18:35:32 CEST

  bonjour j'ai lu l'article sur la créatine et j'aimerai savoir ou je peux acheter la créatine skw (Degussa BioActives), je précise que j'habite en france. Merci j'attend votre réponse.
• assassin

  

  • 46 messages
   

  14 avril 2005 19:49:47 CEST

  encor un qui croi que la créatine fai des merveilles
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  14 avril 2005 20:30:35 CEST

  je sais pas et si je savais je ne te le dirais pas :mrgreen:
• loufpad

  

  • 257 messages
   

  14 avril 2005 21:02:22 CEST

  Si tu y tiens :roll: : google
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  14 avril 2005 22:46:06 CEST

  On vat pas revenir sur le sujet mais faut pas considéré quelqu'un qui prend de la creatine comme quelqu'un qui ce dope, j'ai lu pas mal de sujet depuis nos derniers post creatine et j'y es compris que sa donner un petit gain d'énérgie et que sa donner un muscle plus gros à cause de la retention d'eau et à l'arret sa part dessuitte donc grosse desseption mais la creatine et bien pour avoir un petit gain d'énèrgie s'es tout pas plus ,déjà pas mal :wink:
  mais car il y a toujours un mais,le thé ou le café annulle l'effet de la creatine
  le thé noir donne une tres bonne énergie et à dose modérée na aucun effet indesirable
  la creatine donne aussi une bonne énérgie mais courte contrairement au thé noir ,si le corp a sufisament de creatine il vat le rejetter par les urines,peu donner un exes d'urée ,provoque aussi des crampes et rend les tendons fragille :?
  Moi perso je préfere le thé noir ,sa donne la mème sensation et s'est moins chers
  :mrgreen: :mrgreen:
• Sims

  

  • 20 messages
   

  15 avril 2005 10:19:34 CEST

  Bon bah je dis merci a yaniic pour ces précision , mais pour les autres franchement on vien demander une questions on entend plus d'agressivité, des réponses el l'air.EN attendant ya eu que des critiques va savoir pk moi je demandais juste un lien.J'ai cherché sur le site ya le forum ya rien.ALors sois vous savez pas et vous me le dites soit vous ne dites rien.Jvien pour demander une réponses et je sens que de l'agressivité de la part du forum.Enfin bon merci je vais voir sur un autre forum si y'auras tout ce cirque pour un lien. +++
  
  Pour cexu qui sont dans mon cas passez voire ce forum ca seras peut etre moin de blabla avant d'avoir une rép.
  
  http://www.musculaction.com/forum/
• MrFonK

  

  • 171 messages
   

  15 avril 2005 13:10:48 CEST

  Sims a écrit :
  Bon bah je dis merci a yaniic pour ces précision , mais pour les autres franchement on vien demander une questions on entend plus d'agressivité, des réponses el l'air.EN attendant ya eu que des critiques va savoir pk moi je demandais juste un lien.J'ai cherché sur le site ya le forum ya rien.ALors sois vous savez pas et vous me le dites soit vous ne dites rien.Jvien pour demander une réponses et je sens que de l'agressivité de la part du forum.Enfin bon merci je vais voir sur un autre forum si y'auras tout ce cirque pour un lien. +++
  
  Pour cexu qui sont dans mon cas passez voire ce forum ca seras peut etre moin de blabla avant d'avoir une rép.
  
  http://www.musculaction.com/forum/

  
  
  Tu as un peu raison en disnt que ceux qui ne sont pas d'accord ne repondent pas ou passent leurs chemins. Mais ne met pas tout le monde dans le meme sac. Ces personnes ne representent pas LE forum qui, soit dit en passant, est un forum plutot agreable, conviviale et qui apportent des reponses interessantes.
  
  Bon courage pour la creatine
  :wink:
• Sims

  

  • 20 messages
   

  15 avril 2005 14:26:36 CEST

  Oui je me suis un peu emporté je m'en excuse, mais je n'avais pas entièrement tord. ;)
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  15 avril 2005 18:17:35 CEST

  desolé j'ai été mechant je le referé plus :oops:
  mais je pense a ta santé et je me demande si c'est tres bien maintenant chacun ses choix
• Chakal

  

  • 385 messages
   

  15 avril 2005 19:08:37 CEST

  C'est vrai que nous sommes quelques-uns ici à ne pas aimer les suppléments mais nous devons, pour autant que la personne ne soit ni agressive, ni hautaine, pouvoir développer plus intelligemment nos arguments.
  
  Donc, un blâme collectif à vous tous et pour la rédemption, vous me ferez 3*8 curls alternés. Amen.
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  15 avril 2005 19:30:18 CEST

  oui y a suplement et suplement ,le principal je crois s'est de savoir vraiment à quoi sa sert,comment l'utiliser et ne pas en prendre inutilement :wink:
  J'ai fais pas mal d'erreur et certaine couteuse pour la santée :cry:
  Quand j'ai commencer à prendre des complements(proteine et gainer)je penser que plus on en prenner et plus on gonflait ce qui était mon but à ce moment,j'ai eu en plus de tres mauvais conseil et j'ai pris des doses halucinante ,je m'entrainais beaucoup mais j'ai commencer à etre tres fatiguer ,je suis aller voir le medecin qui ma dit que de prendre trop de proteine sa fatiguer l'organisme,j'y es pas crue :roll:
  Ensuitte j'ai pris beaucoup de guronsant pour tenir j'usquau moment ou il ma fallu arretter car j'etais trop nase ,j'ai fais une analyse d'urine 2 semaine aprés ma derniere prise de proteine et j'avais encore des proteines dans les urines,j'avais toujours pas compris et quelques moi aprés j'ai pris de la creatine et là j'ai du arretter quelques années :cry:
  
  Maintenant j'ai l'age et l'experience de savoir à quoi sa sert et pourquoi le prendre,je calculle mes proteines dans mon alimentation et je prend un petit suplement pour le gouter,je fais des arrets d'une semaine part mois pour reposer les reins .
  tout sa pour dire que de prendre un suplement sa ne tuera pas mais savoir à quoi il sert et si on à a vraiment besoin et que se n'est pas un produit miracle mais que sa peu faire mal :|
• Sims

  

  • 20 messages
   

  15 avril 2005 20:18:32 CEST

  Oui je suis d'accord avec toi, mais je n'arrive tjr pas a trouver un site qui vendent la skw en france.Puis justement je me suis renseigné c'est pour ca que que je demande cette marque d'après les critère de qualité et "garantit" lol.J'ai pas été prendre nimporte quoi, j'espère la trouver sion je me retournerai vers d'autre créatine mais moin bonne :(
• MrFonK

  

  • 171 messages
   

  15 avril 2005 20:21:29 CEST

  Sims a écrit :
  Oui je suis d'accord avec toi, mais je n'arrive tjr pas a trouver un site qui vendent la skw en france.Puis justement je me suis renseigné c'est pour ca que que je demande cette marque d'après les critère de qualité et "garantit" lol.J'ai pas été prendre nimporte quoi, j'espère la trouver sion je me retournerai vers d'autre créatine mais moin bonne :(

  
  
  Perso, je respecte ton choix de prendre de la creatine mais sache que 90% de tes resultats vont dépendre de ton entrainement, de tes temps de repos et de ton alimentation ( sans compté le coté psychologique ) :wink:
  
  Bonne recherche quand meme ...
• assassin

  

  • 46 messages
   

  17 avril 2005 12:34:08 CEST

  oui c vrai sims excuse moi si tu t senti agresser mai bon c juste pr toi ke jdi ça je pense que réaliser un travail sans produits es plus satisfesan
  pa besoin de piston lol
  bref c ta vie mais voila koa ça seré domage de se ruiner la santé pour un manque de patience. bonne gonflette! :P
• loufpad

  

  • 257 messages
   

  17 avril 2005 22:05:05 CEST

  Tu te relaches assasin, tu te relaches... :wink: