19 avril 2005 13:50:24 CEST
sexyboys a écrit :
qui connaite le proteine nitro tech whey a quoi ell sert
entraine toi bien ,mange bien ,prend un gainer si vraiment tu veux prendre du poid mais ne prend pas tout ce qu'ils vendent en te prommettant les miracles,oublie creatine et proteine et pour prendre du poids une bonne alimentation(6 repas ) et un bon entrainement et tu trouveras ton bonheur ,tout ce qui est proteine ou autre est pris dans les aliment et sa sert souvent pour ce qui on pas le temps de faire 6 repas ou qui font des periodes seche,car proteines ne fait pas prendre du poid il te faut des glucides ,donc 100gr de pates+un fruit+6blanc d'oeuf cuit = un bon complement alimentaire =prise de poids :D sinon gainer qui sera plus cher :? et sur internet :wc:
