25 décembre 2005 03:25:24 CET
Bonjour tout le monde, tout dabord je tien a vous souhaitez un joyeux noel et de bonnes fetes ! :D
J'ai beau chercher sur le forum, je n'est pas trouver grand chose...
Je cherche des recettes pour complements alimentaires ?
Il m'en faudrais des super costaud, en sachant que je suis ecto et que je cherche a prendre de la masse...
Et-il possible de faire de la poudre ? Ou c'est des recette pour consomer directement ?
Donc il me faudrait un produit pour le ptit dej, avant l'entrainemennt et apres ?
Donc proteines, whey, gainer....
En vous remerciant. :)
