Forums » Perdre ou prendre du poids

• Ancien membre

  
   

  2 mai 2005 20:31:06 CEST

  bonjour,
  dans le cadre demon arrêt du tabac (4 mois aujourd'hui) et pour ne pas trop grossir, je fais un régime et je marche entre 45 minutes et 1 heure minimum tous les jours (parfois 2 h) d'un pas rapide.
  Je fais celà depuis 15 jours et j'ai grossi puis me suis stabilisée à ce poids (à savoir +1.8kg).
  Est-il possible que je me sois musclée et que celà justifie ma prise de poids malgré un régime? J'ajoute que je suis plus ferme .
  merci de me renseigner
• Chakal

  

  • 385 messages
   

  4 mai 2005 20:39:21 CEST

  Fie-toi à ton miroir et pas à ta balance et tu auras ta réponse. :wink:
• Sydney-Bristow

  

  • 22 messages
   

  8 mai 2005 17:20:10 CEST

  C'est marrant j'ai eu à peu près le même "souci" ! J'ai arrêté la clope y'a plus de 3 mois et je fais muscu + fitness. Je fais quand même pas mal de cardio sur tapis et j'ai pri du poids sur la balance ! J'ai crée un topic qui ressemble au tien : "minceur + muscles bien définis" ou un truc dans le genre. Mais c'est vrai, j'ai l'impression que la marche rapide et le footing font prendre en volume ! :)