Forums » Forum musculation débutant

• melopheelo

  

  • 2 messages
   

  3 mai 2005 17:00:40 CEST

  bonjour, j'ai 20 ans je mesure 1m86 et je pèse 86.5kg. Je suis assez large de nature et je faits pas mal de sport. Voila j'aimerai savoir si la prise de protéine de musculation transformerai ma graisse en muscle? Par ce que je suis assez baraque et g pas envie d'etre un gros baraque. C'est a dire que jesuis musclé mais g un peu de bide et un peu de graisse un peu partout je veu juste en transformer une partie en muscle.
  merci de me répondre
• superchristophe

  

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  • Coach sportif
  • 2267 messages
   

  3 mai 2005 22:36:40 CEST

  melopheelo a écrit :
  j'aimerai savoir si la prise de protéine de musculation transformerai ma graisse en muscle?

  
  
  Bonjour,
  
  NON, la prise de proteines ne te permettra pas d obtenir l effet escompté. La graisse d ailleurs ne se transforme JAMAIS en muscle. La graisse fond, le muscle se developpe, par le biais d un entrainement adapté, et pas en absorbant des produits.
  
  
  Cordialement,
  
  Christophe.
  
  

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