Forums » Compléments alimentaires

• Caparzo

  

  • 2 messages
   

  20 mars 2006 14:01:28 CET

  slt a tous,
  Alors vu que je suis en periode de prise de masse j aurai voulu savoir si y avais des aliments qui faisait prendre du gras ou faire grossir plus vite que d'autre du genre manger beaucoups de pate ... ? parce que je fait 1m73 pour 58 kilos dc je suis assez mince
  je ne peut pas manger au heure que je veux a cause de mes parents dc j essaye de beaucoups manger a table mais autant que je mange des choses qui font prendre plus de masse que d autre
  voila merci :wink:
• Din

  

  • 30 messages
   

  20 mars 2006 15:19:36 CET

  des proteines, de la viande blanches, du thon, des lentilles, du gruyere... tous les aliments qui contiennent des protides...
  mais mange equilibré quand meme.
• alex85

  

  • 18 messages
   

  21 mars 2006 21:54:23 CET

  le midi essaye de manger des feculents styles pates riz pomme de terre
  avec de la viandes blanche poulet dinde...
  le soir mange plus des legumes avec viandes rouges
  le fromage blanc est tres tres bon pour prendre les oeufs aussi ca si tu pe en manger 4 a 6 cuits a chaque repas ce serait nikel
  tu pe aussi manger beaucoup de bannane le matin au petit dej, a 10h au dessert a 12h a 17h et le soir au repas aussi
  moi le matin je dejeune javale un cacao et jessaie de prendre un yaourt avec une bannane
  ensuite au boulot je mange a 10h un casdale et javele un fruit avec pomme ou bannane
  a midi generalement en ce moment c'est 4 oeufs cuit une bonne assiete de pates avec une cuisse de poulet
  en dessert deux yaourt ou 500g de fromage blanc
  puis une bannane un kiwi
  le soir je debauche c'est un cacao un fruit
  le repas de ce soir setait haricot blanc 3 steack
  un yaourt
  et avant d'aller me coucher je pense prendre un yaourt avec une banane
  et un verre de lait
  le lait est tres bon
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  21 mars 2006 21:57:34 CET

  Il est agassant de faire le gendarme faudrait faire attention ou on poste sa devient le bordel sur le forum :(
• Caparzo

  

  • 2 messages
   

  22 mars 2006 16:19:19 CET

  ok merci est esquse moi yannic d'avoir poster ds le mauvais endroit :s
• PuLsaR

  

  • 1652 messages
   

  22 mars 2006 16:28:09 CET

  Caparzo a écrit :
  ok merci est esquse moi yannic d'avoir poster ds le mauvais endroit :s

  
  
  t'es pas le premier et tu seras loin d'être le dernier malheureusement !
  
  -_-'
  
  Ps: plutôt que de faire la police 5 fois par jour je propose qu'on locke les sujets pendant un certains temps plutôt que de les déplacer na !
  >> mesure radicale pour problème irrésovlable tant que personnes ne fera d'efforts ! :arrow:
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  22 mars 2006 21:30:29 CET

  Oui moi je suis oke avec toi donc faire attention sinon :wc:
• PuLsaR

  

  • 1652 messages
   

  23 mars 2006 11:32:51 CET

  yannicc a écrit :
  Oui moi je suis oke avec toi donc faire attention sinon :wc:

  
  
  ok je prend ça pour un oui général ! :lol:
  
  attention c'est parti ! :sm4:
• CedLaBal

  

  • 206 messages
   

  23 mars 2006 12:46:47 CET

  Le Mcdo ca fait pas mal grossir ......
  Ok je sors :arrow:
• PuLsaR

  

  • 1652 messages
   

  23 mars 2006 18:34:40 CET

  CedLaBal a écrit :
  Le Mcdo ca fait pas mal grossir ......
  Ok je sors :arrow:

  
  
  c'est faux en prenant une salade océane on garde la ligne ! :lol:
• Chuss

  

  • 142 messages
   

  30 mars 2006 11:53:48 CEST

  Oui moi quand je vais au mc Do avec les tinenfants, je prends des "filet o fish" - en salle, je racle la mayonnaise et je retire un pain; vs verriez les gens me regarder et se dire " merde, il enlève le meilleur !" - s'ils savaient les pôv !! et puis en effet une salade, de l'eau et retour à la maison avec mes yaourts et fruits préférés !!
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  30 mars 2006 19:47:06 CEST

  Ben moi quand je vais au macdo je mange un bon menu et comme mes gosses il mange pas leur menu enfants je bouffe leur part et la aussi je vois la gueule des gends :mrgreen:
• Zoubaka

  

  • 34 messages
   

  30 mars 2006 20:48:56 CEST

  Pulsar : c'est horriblement faux :wink:
  je sais pas si t'as vu le film suprise me ou le gars va manger au mc do a chaque repas pendant 3 mois ben avant il a fait des recherche et il vaut mieux manger un menu normal que leur salade et ouais :(
• PuLsaR

  

  • 1652 messages
   

  31 mars 2006 19:03:20 CEST

  a bon pourquoi c'est de la fausse salade lol ??? vas y raconte :D
• Zoubaka

  

  • 34 messages
   

  31 mars 2006 19:40:18 CEST

  Alors la j'men rapelle plus trop mais si jamais t'as l'ocasion de le voir ben il expliquera et y'a plein de truc interresant dessus :wink: