Forums » Compléments alimentaires

• cro_cop

  

  • 771 messages
   

  23 mars 2006 14:53:03 CET

  Salut, je me demandais si quelqu'un connaissait des produits vendus en pharmacie à bas e de magnesium ?
• Ancien membre

  
   

  23 mars 2006 15:11:44 CET

  Hello
  
  alors je n ai pas de nom en tête mais si je peux te donner un petit conseil, tu vas utiliser ton magnésium en fonction de la muscul (ce que je fais) , j ai adopter ce dernier depuis quelques temps maintenant car il agit directement sur le système nerveux et musculaire (décontraction des muscles, meilleur sommeil ect ect ...)
  
  un conseil, combine le magnésium avec de la vitamine B6 car elle améliore l'assimilation du magnésium dans l'organisme
  
  je regarde ce que je prends et te tiens au jus :wink:
• Ancien membre

  
   

  23 mars 2006 15:17:16 CET

  par jour => 300mg de magnésium et 2 mg de B6=> à prendre en une fois
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  23 mars 2006 15:58:20 CET

  Le nom s'est magnéB6 ,oui pour fixer le magnesium il faut des vitamines B6.
• Ancien membre

  
   

  23 mars 2006 16:06:07 CET

  ah merci je ne connaissais pas ... je prenais séparément....
  
  ce qui serait le top ça serait que tu prennes du ZMA, un complexe de magnésium, zinc et B6... alors là je te garantis résultats assurés :wink:
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  23 mars 2006 16:35:41 CET

  Le prix aussi résultat garantie,du zinc t'en trouve dans pas mal de compléments et j'ai vue le prix du zma 8O .
  S'est mon avis tout le monde est maître de son portefeuille :mrgreen:
• Ancien membre

  
   

  23 mars 2006 16:42:45 CET

  une boite de ZMA , 20 euro environ après c est sûr que quand on doit acheter quelques chose il faut des sous .......................................
  
  je ne suis pas très supplément mais ça j ai eu de supers bons résultats avec (récupération, force, ect ect) c est idéal pour récupérer, bien se reposer et donc faire du muscle (étant donné que c est pendant le repos que l onfait de la viande!!!)
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  23 mars 2006 16:49:48 CET

  Je l'avais vue un peu plus cher mais bon quoi qu'il en soit tu vas en pharmacie pour 3€ tu auras dejà le magnéb6,apres le zinc moi j'en es dans les vitamines et je s'es plus combien j'ai payais
• Ancien membre

  
   

  23 mars 2006 17:00:01 CET

  lol oui ok en effet pas mal .... c est vrai un peu de zinc içi, de magné là, idem pour le B6 et ça revient au même que de prendre en une fois dans une gellule avec le dosage précis ... enfin bref ne nous éloignons pas du sujet principal ...
  
  PS : le zma est à prendre le soir au coucher
• cro_cop

  

  • 771 messages
   

  23 mars 2006 17:39:59 CET

  Merci beaucoup pour ces post je vais de ce pas voir en pharmacie =)
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  23 mars 2006 21:49:35 CET

  Ne le prend pas mal je donnais juste mon avis :lol:
• cro_cop

  

  • 771 messages
   

  23 mars 2006 23:40:40 CET

  ? :?:
• yannicc

  

  • 922 messages
   

  23 mars 2006 23:44:52 CET

  Non je plaisantais car je contredisais musclemania et j'ai eu l'impression de l'agacer :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
• Ancien membre

  
   

  24 mars 2006 09:15:42 CET

  oh nan il en faut bien plus pour m'agacer lol
• cro_cop

  

  • 771 messages
   

  24 mars 2006 19:49:46 CET

  hehe :sm2: :mrgreen: