4 avril 2006 15:02:23 CEST
le jus de raisin contient des anti-oxydants puissants (flavonoides)pouvant lutter efficacement contre les radicaux libres ( qui sont la cause du viellissement de la peau et autres..) formé par l'oxygène que l'on respire.
des études ont montré qu'une certaine quantité quotidienne absorbés de jus de raisin libére des neuro-transmetteur comme la dopamine qui rend le cerveau plus réactif ! efficace surtout à partir de 40ans..
Musculairement parlant le jus de raisin apporte une bone source d'énergie car très sucré..
>> très riche en minéraux et oligots-éléments (riche en potassium et très peu de sodium)
>> diurétique
>> excellent pour une recharge en hydrates.
Perso, je n'en bois que 100ml par jour juste avant le training ça donne la patate ! :wink:
