Forums » Alimentation, régimes, végétarisme

    • 23 messages
    April 4, 2006 11:39 PM CEST
    Voila je fai 1m78 pour environ 78kg et j essaye de faire attention dans l ensemble a ce que je mange mais adorant tout ce qui es a bases de pattes j aurai voulu savoir si celle ci etai a proscrire pour perdre de la masse graisseuse?
    • 1650 messages
    April 5, 2006 12:06 AM CEST
    bonne nouvelle :D

    non tu peux en manger mais le midi seulement pas de pâtes au soir ! et atention auw quantités..
    • 23 messages
    April 5, 2006 12:20 AM CEST
    lol, oki ba tkt pas vu que j essaye de faire attention lol j mange pas dans des quantite enormes et pi j suis vite cale lol et en + j ai un tt pti metabolisme :cry:
    • 11 messages
    April 5, 2006 1:09 AM CEST
    pourquoi pas de pates le soir ? Fo mieux manger leger le soir du style ?
    • 377 messages
    April 5, 2006 1:23 AM CEST
    un tout ptit métabolisme comment? 30cm? 35? moi je fais de la flexion de metabolisme avec des charges moyennes mais un tempo très lent, il a triplé de volume.
    • 1650 messages
    April 5, 2006 11:44 AM CEST
    atibo_18 a écrit :
    pourquoi pas de pates le soir ? Fo mieux manger leger le soir du style ?


    viande blanche + légumes >> IG bas évite la prise de gras la nuit !
    • 23 messages
    April 6, 2006 11:58 AM CEST
    ioups dsl je viens de me rendre compte ke je me suis trompe de forum
    dsl :oops: