11 avril 2006 01:56:50 CEST
Les forums sont vraiment interessant , je me sers de se site pour me motiver et afiner mes techniques de muscu . Je suis presentement a 97 kg je continue l'hypertrophie pour le prochain mois .J'ai quelque kilo de graisse en trop donc je me met a la seche a la fin du mois .Objectif 88Kg Pour fin juin ...Il n'est vraiment pa facile de garder le focus de l'alimentation dans la vie de tout les jours , travail , amis horaire chargé ...Le plus dure est le repas du soir etant donner que je mange avec ma conjointe et je suis le cook designé je me vois mal lui servir 200gr de poitrine de poulet et un bol de riz a tout les jours .
Tout sa pour dire que le forum mes tres utile et surtout est un excellent motivateur , voir vos perfs et photo me permet de voir que je ne suis pas le seule qui galere !!!!!!!
