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Du nouveau sur ma fiche de suivi

    • 80 messages
    April 23, 2006 12:39 AM CEST
    Allez voir... je veux votre avis :D Pour ceux qui ne savent pas c'est le lien en rouge en bas de la fenetre
    • 377 messages
    April 23, 2006 3:19 AM CEST
    Le temps que je rembobinne ma langue qui vient de se dérouler sur une cinquantaine de mètres et je te réponds.
    • 80 messages
    April 23, 2006 11:23 AM CEST
    Faut pas exagerer quand même. Et attention on dit pas de betises, ma maman vient de s'inscrire sur le site, faisant de la muscu depuis 20 ans. Alors elle veille au grain :lol: chief

    Voila mes mesures avant de faire de la muscu et en 2e les mesures toutes fraiches d'une semaine :

    Epaules : 92 91.3
    Dorsaux : J'en avais pas 75.5
    Poitrine : 85 83
    Bras : 26 26.5
    Taille : 63 58.8
    Fesses : 87 82.5
    Sous-fesses : 83.5 81.5
    Haut de cuisse : 50 48
    Mi-cuisse : 46 44.3
    Genou : 38 34.2
    Mollet : 32.5 30.9
    Cheville : 22.5 20.8
    Poids : 48 kg 43 kg


    Bien ou pas bien ?
  • April 23, 2006 1:49 PM CEST
    il te manque encore quelques kilos de viande mais c'est un début ... :mrgreen:





    nan plus serieusement, tu as un physique "propre", une belle ligne, tres joli travail et en lisant tes posts on ne peut que deviner la motivation et le travail qu il y a derriere tout ça donc je ne peux que te féliciter de tout ton travail et t encourager au maximum pour l avenir en ne doutant pas un instant que tu atteindras tes objectifs .................................







    HEY les gars c est pô beau ce quej ai di ?? snif snif ahaha :mrgreen:
    • 80 messages
    April 23, 2006 1:53 PM CEST
    j'en ai la larme à l'oeil... Moi je trouve que j'ai trop de viande encore !

    Le truc c'est que je ne veux pas prendre de la masse, mais faire ressortir la musculature existante. Donc pour l'instant je pense que je suis sur la bonne voie. Mais c'est long quand même. moi ca fait que 8 mois mais quand je pense qu'il y en a ca fait des années qu'ils travaillent. je ne suis qu'au début.

    J'ai beaucoup beaucoup de boulot à faire encore. :sm16:
    • 80 messages
    April 24, 2006 12:14 PM CEST
    bon ya pas d'avis... :cry: alors tant pis. Je voulais avoir l'opinion de personnes ne me connaissant pas...
    • 377 messages
    April 24, 2006 12:51 PM CEST
    Bah je pense que t'es déjà bien fouttue à la base, donc ça va pas d'angoisse. Tu fais plus un boulot de définition que de la correction quoi. Après personnellement, je préfère des filles avec un peu de chaire et pas sèches. Mais ça n'est que mon goût.
    • 80 messages
    April 24, 2006 1:28 PM CEST
    Je crois que t'y vois mal :mrgreen: j'ai beaucoup de chair. Voire trop. Après tant que tu conserves tes formes, ça va. Mais je n'aime pas les rondeurs disgracieuses. J'en fais limite une fixation mais bon.

    Tu trouves donc que c'est trop sec ?
    • 377 messages
    April 24, 2006 6:37 PM CEST
    bah à mon goût, je te conseillerais plus de prendre un chouilla de masse plutôt que de sécher. Je préfère une fille plus musclée que la moyenne mais à la ligne douce qu'une fille sèche. Après, faut voir ce que t'aimes, et ce que ton homme aime.
    • 207 messages
    April 24, 2006 8:24 PM CEST
    Je suis du même avis que RomeJay... Mais si ta voie est de sécher tu y arrive très bien...
    • 80 messages
    April 24, 2006 10:47 PM CEST
    Oui l'essentiel est bien là. je me plais bien mieux comme ça qu'avant avec mes gros chouias de graisse :mrgreen:
  • PB
    • 32 messages
    April 25, 2006 12:47 AM CEST
    je te trouve tres mignione mais a mon avis il ne faut pas faire trop de musculation mais plutot de la fitness
    • 80 messages
    April 25, 2006 12:49 AM CEST
    ben moi je trouve que c'est de la gnognotte. t'arrives pas aux résultats recherchés... donc le mieux pour le moment pour mes objectifs, c'est la muscu :mrgreen:
    • 120 messages
    April 25, 2006 5:29 PM CEST
    Très bon résultat!

    Tu as raison, la muscu c'est bien adapté pour prendre de belles formes. Il faudrait voir si c'est aussi bien pour le bas du corps!
  • April 25, 2006 6:09 PM CEST
    A POALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL !!!! :mrgreen:











    nan mais arrete un peu, c'est typique les gonzesses ça ... mais si regarde j'ai du gras là et de la flotte là et ça et ça .......... pfiouuuuuuuuuuuuuuuu... t'es pas vilaine du tout t'inkiète lol5
    ton objectif est d'avoir un taux de marière grasse très bas et de pouvoir discerner tes muscles ... un training en musculation adapté ainsi qu'en cardio, une bonne dièt et beaucoup de motivations (je ne me fais pas de soucis pour ça te concernant :wink: ) et tu seras sur la bonne voie ......


    MATRAQUE LA FIBRE COCOTTE :mrgreen: