Forums » Alimentation, régimes ...

• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 11:29:28 CEST

  Bonjour
  
  J'ai recement acheté du " MUSCLE JUICE" de chez UTLTIMATE NUTRITION en 4.7 kg.
  Les conseils d'utilisation sont d'enprendre 30 minutes avant l'entrainement et 1h après l'entrainement.
  
  Je me demande quel dose mettre de poudre et dans combien d'eau.
  
  Merci de votre aide
• Ancien membre

  
   

  26 avril 2006 11:33:58 CEST

  Je ne connais pas du tout, c'est quoi de la prot ? un gainer ?
• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 12:14:25 CEST

  Voici le lien mais je ne sais pas du tout quel dosage mettre :
  
  http://www.nicemuscle.com/muscle-juice-263060.htm
• Ancien membre

  
   

  26 avril 2006 12:32:18 CEST

  OK donc c'est un gainer ...donc vue mon point de vue vis à vis de ça je ne vais pas t être d une grande aide ahaha ... mais je te conseille de prendre 2 doses 30/45 min avant l entrainement et un shaker de whey immédiatement après ....
  
  
  
  ahaha les enfoirés regardez ils conseillent:
  "Mélangez 4 doses (250 g) de MUSCLE JUICE avec 200 ml d'eau, de jus de fruits ou de lait écrémé"
  30/45 min avant l entrainement et 1h après ... bref avaler 500gr de poudre en espace de 2/3h sur une boite d à peine 5kg pour ce prix... voleur voleur ....
• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 12:51:37 CEST

  Donc ton conseil 2 doses avant l entrainement dans 200 ml d eau ?
  Et une dose apres l 'entrainement ?
• Ancien membre

  
   

  26 avril 2006 12:57:07 CEST

  2doses avant l entrainement oui par contre je te conseille de le prendre avec du lait si tu peux (pour ralentir l'assimilation par l'organisme et éviter un pic glycémique trop important)
  
  par contre apres ton training je te conseille de prendre de la whey protein car un gainer ne te sera pas d une grande utilité ...
  
  par la suite pour t éviter de trop grosses dépenses, opte pour une bonne whey et comme je l ai déjà dis, un gainer maison est aussi bon voir meilleur que ceux tout fait (whey + flocon d avoine)
• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 12:59:54 CEST

  Merci bcp de tes conseils
  La whey j en prenais avant d acheter cette boite
  Crois tu qu un prise de muscle juice avant l entrainement suffise
  Je n ai pas forcement besoin d en prendre apres si c est pas d une grande utilité ?
• Ancien membre

  
   

  26 avril 2006 13:08:05 CEST

  maintenant que tu la acheté prend le !!! 2 doses 30/45 min avant l entrainement puis en même temps prends de la WHEY le matin au réveil, juste apres lentrainement et au coucher ...
• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 13:09:01 CEST

  oki c ets cool tes conseils
  si j ai pas de whey
  apres l entrainement je peux prendre une dose de muscle juiice ?
  AS TU MSN ?
• Ancien membre

  
   

  26 avril 2006 13:28:35 CEST

  MSN je n y suis que le W E ....
  
  
  je te conseille d'acheter une whey ... sinon en attendant tu peux tres bien reprendre 2 doses de gainer ... mais c'est cher et à ce train là ça va partir vite ... à toi de voir
• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 13:35:06 CEST

  Quels sont tes tarifs pour la whey
• Ancien membre

  
   

  26 avril 2006 13:44:45 CEST

  Pour ma part celle que je distribue et otpimisée au maximum pour un prix défiant toute concurence... 40€ les 2.5kg frais de port grauits ....
• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 13:47:23 CEST

  Quelle marque
  As tu d autre pdt ?
  Un site internet ?
• Ancien membre

  
   

  26 avril 2006 13:48:36 CEST

  Donne moi ton mail et je t'enverrai le catalogue ...
• litlepom

  

  • 24 messages
   

  26 avril 2006 13:59:17 CEST

  mp :D