Forums » Suivi des performances, mensurations

    • 1650 messages
    July 22, 2006 12:37 PM CEST
    gegedu17 a écrit :
    merci, pas de probleme en plus maintenat je suis celib donc g plus que ca a faire...


    bonne nouvelle ?

    :lol:
    • 6093 messages
    July 22, 2006 2:26 PM CEST
    ya toujours un bon coté a tout on va dire... une petite photo
    • 6093 messages
    July 22, 2006 2:28 PM CEST
    http://img216.imageshack.us/img216/6853/image002mb2.jpg
    http://img146.imageshack.us/img146/6599/image004kb8.jpg
    • 6093 messages
    July 22, 2006 2:29 PM CEST
    et je cherche une copine avis au amatrices 8)
    • 377 messages
    July 22, 2006 7:13 PM CEST
    t'as l'air d'avoir super bien gonflé! Tu peux en prendre une de plus loin stp :)
    • 6093 messages
    July 22, 2006 8:48 PM CEST
    avec la webcam ca va etre dur!! j'y arrive pas lol. ouai ca va je les ai prise ce matin alors que j'ai pas bouffé depuis jeudi midi... j'ai perdu 3 kg..
    c ca de se mettre une grande mine :mrgreen:
    • 6093 messages
    July 23, 2006 2:52 AM CEST
    ..
    • 319 messages
    July 26, 2006 11:34 PM CEST
    sur la photo qui suit , t as franchi un cap là........... 8O Chapeau Bas !!

    • 6093 messages
    July 26, 2006 11:52 PM CEST
    merci nash sa fait plaisir surtout venant de toi 8)
    malheureusement je fait une sorte de grippe a la con et je pense que je vais perdre
    (une bataille mais pas la guerre)
    • 45 messages
    July 27, 2006 2:07 AM CEST
    gegedu17 a écrit :
    avec la webcam ca va etre dur!! j'y arrive pas lol. ouai ca va je les ai prise ce matin alors que j'ai pas bouffé depuis jeudi midi... j'ai perdu 3 kg..
    c ca de se mettre une grande mine :mrgreen:


    Apparement tu es en periode de seche ? Justement je voulais savoir une chose : Quand on est en periode de seche et qu'il nous reste du gras au bide, si on veut maigrir sans manger grand chose ( y compris les protéines ) est ce que on va perdre en muscle ou en gras ? Ou bien les deux ?

    En tout cas bien taillé le bézo 8) :wink: tu mesures combien en taille ?
    • 6093 messages
    July 27, 2006 3:02 AM CEST
    lol, je mesure 1.76m et fais 64kg maintent contre 67 avant (helas mes chers kilos perdu)
    lol parce que etant ecto je ne fais jamais de seche (les proteine sa me fait pas grossir non plus) c juste que comme je me suis fais larger j'ai noyé mon chagrin dans la boisson d'ou gerbe et d'ou pas envie de bouffer, tu rajoute une grippe avec 40 de fievre pdt 3 jours en pleine canicule et voila le travail!!
    :arrow:
    • 1650 messages
    July 27, 2006 3:07 AM CEST
    Bah te tracasse pas va on a tous des passages à vide gros, le principal c'est de pouvoir les surmonter. Tu connais le dicton: ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.

    t'as perdu de la masse et de la force ça c'est sur avec une grippe mais t'inquiète dès que tu seras sur pied pour reprendre la barre, t'auras récupéré la totalité de tes acquis d'ici 3 semaines à 1.5mois.

    La guerre n'est pas perdue, la victoire est simplement retardée. :wink:
    • 45 messages
    July 27, 2006 4:52 AM CEST
    lol les gars vous avez pas répondu a ma question :oops:

    Parce que si c'est le cas, moi des demain j'arrete de bouffer comme sa je perds toute la graisse de mon bide....Mais je pense qu'on doit perdre des deux( gras et muscle ) en meme temps....Je me trompe ?
    • 6093 messages
    July 27, 2006 1:05 PM CEST
    si j'avais repondu a moitié, les ecto on pas besoin de faire de seche car on fais pas de gras voila.
    si tu arrete de bouffer tu perdra des 2 en effet il faut inserer des seances de cardio ( velo, corde a sauter, footing...) et manger moin de lipide je crois (mais moi pas etre specialiste)


    merci pulsar c clair g des objectif et a moin d'une blessure (touchons du bois) j'y arriverai
    • 6093 messages
    August 7, 2006 11:15 PM CEST
    ca y'est g internet chez moi!!!! je vais vous emmerder tous les soir!!! sauf le week je vois ma copine lol