Forums » Suivi des performances, mensurations

    • 1650 messages
    August 7, 2006 11:32 PM CEST
    gegedu17 a écrit :
    ca y'est g internet chez moi!!!! je vais vous emmerder tous les soir!!!


    j'ai le doigt sur le bouton "ban" :lol:



    gegedu17 a écrit :
    sauf le week je vois ma copine lol


    tu t'es remis avec ? à c'est beau l'amour !
    • 6093 messages
    August 7, 2006 11:34 PM CEST
    non s'en est une autre lol
    • 6093 messages
    August 11, 2006 11:49 AM CEST

    voila moi ce matin 64kg et max dc 82kg sa remonte...
    • 6093 messages
    August 11, 2006 11:52 AM CEST
    http://img157.imageshack.us/my.php?image=image002pc0.jpg


    http://img141.imageshack.us/my.php?image=image001sb2.jpg
    • 377 messages
    August 11, 2006 12:26 PM CEST
    quel bel homme!
    • 6093 messages
    August 11, 2006 12:34 PM CEST
    merci!!! :oops: j'ai un peu maigri et comme j'ai pas de gras j'ai perdu du muscle... mais je trouve que ca revien assez vite
    et puis j'en fait quasiment tous les jour maintenant...
    par contre la whey sa me fait pas grossir..... mais bon sa doit pas me faire de mal...
    • 6093 messages
    August 11, 2006 12:35 PM CEST
    j'arrive pas a les afficher direct :sm25: si quelq'un peu le faire.... merci
    • 6093 messages
    August 11, 2006 1:26 PM CEST
    une derniere pour la route celle la me plait bien
    image shackus http://s9.bitefight.fr/c.php?uid=25220
    • 377 messages
    August 11, 2006 9:44 PM CEST

    tu utilise [img]ton url directe[/img][/code:1:db4d109c66]
    • 1650 messages
    August 11, 2006 9:57 PM CEST
    gegedu17 a écrit :
    une derniere pour la route celle la me plait bien
    image shackus http://s9.bitefight.fr/c.php?uid=25220


    petit filou ! :lol: :lol: :lol:
    • 6093 messages
    August 12, 2006 6:26 PM CEST
    :mrgreen:
    • 6093 messages
    August 17, 2006 9:24 PM CEST
    aujourd hui squat j'en avait pas fais depuis un mois a cause de ma grave maladie lol.
    plus grosse serie 20 rep à 70kg
    c la misère!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    • 1650 messages
    August 17, 2006 11:31 PM CEST
    gegedu17 a écrit :
    aujourd hui squat j'en avait pas fais depuis un mois a cause de ma grave maladie lol.
    plus grosse serie 20 rep à 70kg
    c la misère!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    dans 15j-3semaines t'auras récup la masse qui s'est envolé tkt ! :wink:
    • 6093 messages
    August 21, 2006 11:18 PM CEST
    je prend c'est de la folie!!!
    max dc 87.2 et parce que je suis tout seul, je me met au triceps pour prendre en force.
    • 6093 messages
    August 24, 2006 1:08 AM CEST
    ce soir squat 8 rep a 78.5kg ca revient doucement....