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Mensuration mise a jour Robert*2 (gain sur 1 an)

    • 220 messages
    June 4, 2006 3:06 PM CEST
    Année de naissance 1974
    Taille (cm) 185
    Poids de corps (kg) 86,5 (gain 12, 5 kg)
    Tour de taille (cm) 92 (gain 6 cm)
    Tour de poitrine (cm) 109 (gain 4 cm)
    Tour de cuisses (cm) 64 (gain 2 cm)
    Tour de hanches 92 (perte 3 cm le gras)
    Tour de bras 38 (gain 1 cm)
    Tour avant bras 32 (gain 2 cm)
    Tour d epaules 130 (gain 4 cm)
    Tour de mollet (cm) 40 (stable)
    Tour de cou (cm) 43 (gain 1cm)
    pointure: 46
    • 124 messages
    June 4, 2006 3:30 PM CEST
    RobertRobert a écrit :
    pointure: 46
    :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

    tu pratiques depuis combien de temps sinon ?
    Tu as fais l'armée si mes souvenirs sont bons ? Dans quel corps ? Car moi je compte y rentrer et j'aimerais des avis
    • 220 messages
    June 4, 2006 3:35 PM CEST
    J' ai du serieusement commencé la musculation en Janvier 2005.
    Pour l' armée ça fait un baille.
    C' était en 95 au 51 RT (transmissions) qui n' existe plus
    je l' ai aussi passé au 43 RI en section transmission.
    • 220 messages
    June 4, 2006 5:28 PM CEST
    J' ai retrouvé mes anciennes mensurations elles datent de juillet 2005.

    Année de naissance 1974
    Taille (cm) 185
    Poids de corps (kg) 80
    Tour de taille (cm) 87
    Tour de poitrine (cm) 100
    Tour de cuisses (cm) 60
    Tour de hanches 95
    Tour de bras 36
    Tour d epaules 120
    Tour de mollet (cm) 40
    Tour de cou (cm) 42
    • 220 messages
    June 5, 2006 1:57 PM CEST
    quelques photos de ce week end (juin):

    :mrgreen:
    • 220 messages
    June 7, 2006 3:33 PM CEST
    Et voici rapidement le bas.

    • 220 messages
    June 7, 2006 7:49 PM CEST
    quelques photos plus "contrastées" cliquez pour aggrandir

    Rendez vous le mois prochain pour les nouvelles.
    • 197 messages
    June 14, 2006 4:16 PM CEST
    Super tes commentaires Nina; intelligents, fins, constructifs, que du bonheur quoi. Aux :wc:


    De ton côté, c'est le cerveau qu tu devrais muscler.
    • 85 messages
    June 14, 2006 4:47 PM CEST
    bravo bravo

    moi au moins ma copine a un cerveau ...pas comme toi!
  • June 14, 2006 5:23 PM CEST
    Salut,

    tu as progressé mais le gros problème est que, si il y a bien une mensuration qui n'aurait pas dû changé, c'est ton tour de taille.

    Que prévois tu pour la suite ? une sèche ??

    tu n'as pas encore assez de masse pour te permettre de sécher beaucoup mais un petit régime pour t'affuter un peu te ferait du bien ...

    attention à ne pas chercher absolument à peser lourd sur la balance, être gros OK mais aussi être beau ...

    en tout cas bon courage à toi et matraque la fibre ..

    Nina13 toutes critiques sont les bienvenues mais ces dernières doivent pouvoir être discutées, argumentées ...
    tu es le maillon faible au revoir :mrgreen:
    • 99 messages
    June 16, 2006 1:31 PM CEST
    Super Mei3e et la modestie t'en fais quoi ?
    • 124 messages
    June 16, 2006 1:38 PM CEST
    Mais LOL qu'ils nous font chier avec leur commentaires idiots ! Chacun est comme il est et puis c'est tout si il est bien dans sa peau c'est l'essentiel. 125 kilos au D/C mais c'est bien mais si il est pas capable de faire bouffer les dents de quelqu'un c'est pas très bien non plus

    En ce qui te concerne Mei3e fait gaffe je fais 35 moi et j'ai gagner 4 centimetre en quelques mois alors vite vite vite mon gars depeche toi avant que je te dépasse !
    • 377 messages
    June 16, 2006 1:53 PM CEST
    ça apporte quoi les commentaires de branleurs péteux? Rien ni à nous ni à eux. Comment expliquer une telle stupiditée? A 15 ans j'étais un sportif accomplis mais j'allais pas emmerder le monde, j'avais des choses milles fois plus interressantes à faire. Maintenant je suis un vieux looser qu ifait de la muscu, ce qui est dans l'ordre normal des choses. Par contre être si con à 15 ou 21 ans, là doit y avoir une tumeur ou autre chose.
    • 480 messages
    June 16, 2006 8:26 PM CEST
    nina13 a écrit :
    personnellement jm pas du tou ,trop de graisse pas de dessin
    et lé gars arrété de vous prendre pour des athlétes, la moitié dentre vous narriverai pas a courrir un 2000m, et kans sa fé plus de 2 ans kon fé de la muscu et kon fé tjrs pas ses series a 100 ya un ptit probléme nan?
    mon mecs ya 21 ans y pése 76 kg il porte 125 au dc et 40lesté au dips,etoi tu fais 85 kg et tu galére a 90kg
    arréte de baratiner et va tentrainer la bidoche :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :sm2:


    8O 8O 8O 8O 8O

    Je trouve ces commentaires LA-MEN-TABLES :cry: :cry: :cry: . Critiquer les autres de cette manière n'apporte rien :? .

    1) De nombreux Body builders font de la cardio et ont un excellent souffle (je suis pas vraiment BB et fais seulement de la musculation spécifique orientée combat et entretien);

    2) Robert à le mérite de poster ses photos, ses méthodes, et sa progression, ce faisant,
    2.a) il aide les autres qui peuvent y trouver matière à réfléchir ou autre
    2.b) il a le courage de s'exposer à la critique, de préférence positive.

    Quant à toi, chère nina, peux-tu mettre des photos ? Parce qui si ta beauté est proportionnelle à ton QI, on risque de rigoler :mrgreen: et de pouvoir te renvoyer la balle sans problème 8)
    • 124 messages
    June 16, 2006 11:28 PM CEST