Forums » Suivi des performances, mensurations

• ilmanea57

  

  • 33 messages
   

  20 janvier 2007 17:55:32 CET

  a dacord c'est plus clair alors les resultat sont corect pour moin d'un an de muscu ,
  
  si tu a une a fait il a une dizain d'anné les muscle ont une memoire ,
  mais bon resusltat , moi jai commencé en avril a 59kilos pour 1.80m et jsui a 82.5 kilos , jai pris 23 kilos , a 78 kilo javai les abdo visible donc jai pa vraimen du gras une petite seche et voila
  
  
  en tout cas continu comme sa , mais ajoute les jambes
• pafortmaispuissant

  

  • 417 messages
   

  21 janvier 2007 22:28:48 CET

  shuriken a écrit :
  et 120 kilos au dc avec une tendinite à l'epaule

  
  
  120 kg au DC avec une tendinite 8O T'es sur que C pas seulement une petite gêne.
  
  Sinon si C une tendinite moi à ta place j'attendrais avant de soulever une barre pareille :idea: Tu risques de t'abimer l'épaule.
• ilmanea57

  

  • 33 messages
   

  21 janvier 2007 22:52:15 CET

  c'est sur qu'une vrai tendinite tu leve plus vraiment grand chose , j'avais une mega tendinite au coude je pouvais plus levé un verre a boire , au sens propre alors 120 kilos a moin que tu leve 160 pour que 120 te paraisse legé sinon je vois , pas
  un debut de tendinite , ou bien un petite brulure
• Rajko

  

  • 806 messages
   

  9 mars 2007 01:07:08 CET

  Très belle musculature mec !! :wink:
  
  Bonne continuation.... :wink:
• odul

  

  • 2083 messages
   

  11 mars 2007 19:59:54 CET

  Franchement bravo le facteur! Juste un peu tit peu de pec en plus pour proportionner avec le reste... sinon encore bravo, belles lignes, beau volume, beau décroché, la classe! :wink:
• gegedu17

  

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  • 5876 messages
   

  11 mars 2007 20:54:58 CET

  ilmanea57 a écrit :
  a dacord c'est plus clair alors les resultat sont corect pour moin d'un an de muscu ,
  
  si tu a une a fait il a une dizain d'anné les muscle ont une memoire ,
  mais bon resusltat , moi jai commencé en avril a 59kilos pour 1.80m et jsui a 82.5 kilos , jai pris 23 kilos , a 78 kilo javai les abdo visible donc jai pa vraimen du gras une petite seche et voila
  
  
  en tout cas continu comme sa , mais ajoute les jambes

  
  
  8O
  
  mais bien sur 120 kilos c'est rien! c'est correct pour moin d'un an....
  toi t'es a l'ouest franchement parfois.
  tu soulèves combien ?
  apres divise par ton poids et compare avec 124 divisé par son poids = 1.63
  (120- 2 rep ca fait un max a 124 environs)
  moi je dis si j'arrive un jour a 120 kg au DC avec un poids comme le sien je serai super content et ce ne sera surement pas dans un an lol.
• niko_680

  

  • 34 messages
   

  12 mars 2007 11:54:17 CET

  ouais me fait bien rire aussi... en même temps il parle tjs que de lui...
  Pour le facteur, chapeau, étant du même gabarit que toi, des perfs pareils m'impressionnent.