Forums » Forum musculation débutant

• gael312002

  

  • 1 messages
   

  9 mai 2004 11:59:32 CEST

  Bonjour j'aimerais travailler plus particulierement la partie interieur du pectorau en l'occurence la partie sternale et je ne connais pas d'exercice pour travailler en prioriter l'interieur.Merci de m'indiquer un exercice aurevoir et merci d'avance.GAEL.
• guigui

  

  • 8 messages
   

  9 mai 2004 15:16:24 CEST

  ecraté couché / ecarté vis a vis/ presse convergente
  develloppé couché/incliné/decliné haltères ....
  tu vois ya plein de chose ;)
• Ancien membre

  
   

  9 mai 2004 18:41:04 CEST

  http://www.letempledelaforme.com/postlite66-partie.html+sternale