Forums » Blessures, pathologies, traumatismes

• Nccagou

  

  • 16 messages
   

  20 novembre 2006 22:27:39 CET

  Bonjour à tous,
  
  J'ai une tétralogie de fallot (malformation cardiaque) opérée (la dernière à l'age de 3ans), j'ai 27 ans et mon petit coeur semble en forme.
  
  Je voudrait m'acheter un vélo elliptique pour muscler mon coeur mais aussi perdre 5 à 7 kg (je sais que ca sera possible ... ca sera long mais possible).
  
  Pensez-vous que c'est recommendé pour quelqu'un comme moi ? Bien sur au début j'irais doucement et augmenterais la durée de l'exercice au fur et à mesure (pas la difficulté ... ca m'interresse pas, je veux tenir dans le temps et être régulière).
  
  J'ai quand même laissé un message à mon cardiologue mais votre avis m'interresse ... surtout vue le prix d'un tel appareil.
  
  Merci
• dodoche

  

  • 1200 messages
   

  23 novembre 2006 13:41:43 CET

  Si les opérations ont réussi à 100 %, ton coeur fonctionne tout à fait normalement, et tu as intérêt, comme tout un chacun, à te maintenir en bonne condition physique. L'elliptique est un appareil intéressant. Si tu es plutôt du genre sédentaire, vas-y progressivement.
• Nccagou

  

  • 16 messages
   

  26 novembre 2006 22:26:06 CET

  Merci pour ta réponse.
  
  Oui les opérations se sont bien passées ... j'ai juste une visite annuelle.
  
  Mon cardiologue n'a pas de contre indication, la seule chose qui m'a dit, c'est que si je m'essoufle ... de ralentir ou d'arrêter. Il m'a également conseillé (une fois bien entrainé) d'en faire 30 à 40 minutes minimum.
  
  Ce soir j'ai pris une séance découverte dans une salle de sports pour voir comment ca se passe et si ca m'interresse ou pas de le faire en salle ou chez moi et surtout essayer l'elliptique !
  
  T'inquiète pas, je compte y aller doucement.
  
  Merci encore pour ta réponse.