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PEYA91's topic!!! ===> Photo P23

    • 6093 messages
    February 26, 2007 8:23 PM CET
    t'inquiete ca viendra je desespérai avant et pour me muscler les jambes ct mission impossible.
    maintenant je suis de moin en moin ecto
    • 545 messages
    March 1, 2007 11:20 PM CET
    Je sais je suis un peu hors sujet mais c'est mon anniv les gens :sm2:
    • 5914 messages
    March 1, 2007 11:41 PM CET
    bon 23e anniversaires! moi je vais avoir 16 ans en fin mars
    • 6093 messages
    March 3, 2007 12:12 AM CET
    bon anniversaire!
    • 545 messages
    March 8, 2007 12:20 AM CET
    Merci les gens :mrgreen: Bon passons aux choses sérieuses lol. Voici mon dos: Mode normal :D

    Mode contracté :D

    Toutes les critiques sont acceptées :mrgreen:
    • 6093 messages
    March 8, 2007 8:30 PM CET
    ya un potentiel enorme.
    mais la je sais pas comment dire ..
    ca manque d'angles dans tes muscle , c tout arrondi...
    c pas facile a expliquer...

    entout cas tu sera super baraque plus tard si tu continu j'en suis sur.
    • 545 messages
    March 8, 2007 9:23 PM CET
    bah en fait je travaille la masse en ce moment en faisant des séries de rep.

    C'est peut-être pour ça que mes muscles n'ont pas d'angle comme tu dis??
    • 545 messages
    March 11, 2007 11:56 AM CET
    Au fait, à quoi cela sert vraiment de se mesurer le tour du coup?
    • 6093 messages
    March 11, 2007 12:24 PM CET
    a voire si tu prend du volume........
    • 545 messages
    March 11, 2007 6:44 PM CET
    gegedu17 a écrit :
    a voire si tu prend du volume........


    Oui mais dans ce cas là ce serait du gras non?
    • 545 messages
    March 12, 2007 11:55 PM CET
    peya91 a écrit :
    Je vous fais part de mon évolution en un mois sachant que j'avais arreté pendant 15 jours la muscu avant de prendre mes mensurations du 28 décembre.


    28/12/06
    Biceps 32.5
    Poitrine 100.5
    Epaules 116
    Avant Bras 28
    Taille 78.5
    Cuisses 49.5
    Mollets 33.5

    28/01/07
    Biceps 34
    Poitrine 101
    Epaules ???
    Avant Bras 28.5
    Taille 81
    Cuisses 50
    Mollets 34


    Nouvelles mensurations:

    je rappelle que je fai 1m84 pour 65kg. J'ai un peu maigris du fait de problèmes persos qui m'ont fait moins manger.

    11/03/07
    Biceps 34.5
    Poitrine 101.5
    Epaules 117
    Avant Bras 28.5
    Taille 79
    Cuisses 51
    Mollets 34.5

    FAUT QUE JE MANGE PLUS GRRRRR
    • 288 messages
    March 13, 2007 9:57 AM CET
    oula ! wé manger plus... mais fait gaffe tu risques de devenir gras a force !
    • 545 messages
    March 15, 2007 12:47 AM CET
    Bon vu que je ne peux pa trop faire 5 repas par jour, je vais demander à ma maman :mrgreen: qu'elle m'achète une boite de thon par jour que je mangerai entre deux repas. De toute façon je ne recherche pas à être super macif mais tout simplement moins ecto...

    En plus je suis sujet à prendre du bide vraiment très rapidement :?
    • Modérateur
    • 6499 messages
    March 15, 2007 1:54 AM CET
    prendre du ventre rapidement ?

    petite cannes ?

    ca me fait penser a quelqu un loll
    • 545 messages
    March 15, 2007 1:02 PM CET
    lol ça te fait penser à ki??

    Non moi le problème c'est qu'étant ecto je prends justement que du ventre si je mange vraiment comme un porc.

    Snon pour les cannes, ne m'en parle pas :oops: