Forums » Suivi des performances, mensurations

• aladinou

  

  • 17 messages
   

  22 mars 2007 15:04:17 CET

  Merci odul,
  
  juste pour info, dans ta periode 'avant' tu etais comment? tu en avais des kilos a perdre?
• Rajko

  

  • 806 messages
   

  22 mars 2007 17:21:27 CET

  aladinou a écrit :
  Merci Rajko,
  
  T'inquiete on s'accroche, en plus ce matin en mesurant mes biceps a froid, je me suis aperçu que j'ai pris 2 cm ... a 38cm
  
  C'est cool non....? j'ai l'impression que endo ou pas y'a vraiment des parties de mon corps qui prennent bien (au contraire du bide par ex.... quoique lui aussi il prend bien mais pas dans le bon sens :)

  
  
  Super !! :wink: et au bout de combien de temps de travail tu as pris 2 cm de bras :?:
• aladinou

  

  • 17 messages
   

  23 mars 2007 00:30:44 CET

  1 mois et qque je pense deux mois max
• odul

  

  • 2083 messages
   

  23 mars 2007 00:47:24 CET

  aladinou a écrit :
  Merci odul,
  
  juste pour info, dans ta periode 'avant' tu etais comment? tu en avais des kilos a perdre?

  
  
  Je faisais 62 kilos et je suis descendu a 52 kilos en 6 mois et c'est la que j'ai vraiment commencer la muscu! je suis monter cette hiver a 80.2kg! et la j'ai attaqué ma sèche il y a 11 jours ( a 76 kg) et je suis actuellement a 72.4 kg. Objectif 66kg dans 8 semaines et demi!
• aladinou

  

  • 17 messages
   

  23 mars 2007 11:21:25 CET

  J'espere moi aussi pouvoir dire que j'ai perdu 12 ou 15 kg en 6, 8 mois.... inch'Allah comme on dis chez nous....
  
  J'ai encore perdu 2 kgs cette semaine .... tout doucement.
• odul

  

  • 2083 messages
   

  23 mars 2007 12:51:42 CET

  a écrit :
  J'ai encore perdu 2 kgs cette semaine .... tout doucement.

  
  
  
  Et ben tu vois ca avance dans le bon sens! Continue t'es sur la bonne voie! :wink:
• Rajko

  

  • 806 messages
   

  23 mars 2007 19:06:12 CET

  odul a écrit :
  

  a écrit :
  J'ai encore perdu 2 kgs cette semaine .... tout doucement.

  
  
  
  Et ben tu vois ca avance dans le bon sens! Continue t'es sur la bonne voie! :wink:

  
  
  continu ... courage :wink: