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Les veines : Beau ou pas?

    • 197 messages
    February 22, 2007 8:11 PM CET
    Merci pour ces posts Dodoche. 8)
    • 480 messages
    February 22, 2007 9:20 PM CET
    dodoche a écrit :
    Quand un muscle est travaillé et se développe, le réseau capillaire se développe aussi, ... le sang des troncs veineux profonds vers les troncs veineux superficiels)


    OK merci pour ces très intéressantes précisions, peux-tu confirmer ou infirmer que si un muscle gonfle beaucoup durant l'entraînement, il aura tendance à long terme et à intensité d'entraînement égal à se développer moins qu'un muscle qui gonfle moins pendant l'entraînement ?
    • 1200 messages
    February 23, 2007 1:17 PM CET
    Je ne peux ni confirmer ni infirmer, je n'en sais rien et je n'en ai jamais entendu parler. C'est peut-être une observation empirique (comme d'ailleurs beaucoup d'autres "règles" en musculation).
    Je ne vois pas quel mécanisme pourrait être en cause.
    Ce que je sais, c'est que, à entraînement et alimentation équivalents, le muscle qui se développe le mieux est celui qui possède le plus de récepteurs à la testostérone, et ce nombre de récepteurs est déterminé génétiquement.
    • 197 messages
    February 23, 2007 4:28 PM CET
    Pas bon ça Dodoche, car ça confirme bien le fait qu'on est pas tous égaux devant la pratique de la fonte (entre autre), et surtout devant les résultats à en attendre. T'aurais pas des liens traitant de ce sujet stp ?!

    Mais bon, même si je suis d'accord avec toi ça me fait bien chier de devoir l'admetre car t'en vient à te poser la question à quoi bon... A quoi bon galérer, pousser et bouffer comme un gros si les dés sont pipés. Et même en se faisant violence qu'elle peut être la part d'acquis part rapport à l'inné si t'es pas "équipé" au départ. Navrant ça. Quoi qu'il en soit, c'est par pour autant qu'il faille lacher l'affaire mais c'est clair, ça calme un peu.

    T'as pourri l'ambiance.

    look
    • 480 messages
    February 23, 2007 6:00 PM CET
    dodoche a écrit :
    et je n'en ai jamais entendu parler. C'est peut-être une observation empirique (comme d'ailleurs beaucoup d'autres "règles" en musculation).
    le muscle qui se développe le mieux est celui qui possède le plus de récepteurs à la testostérone, et ce nombre de récepteurs est déterminé génétiquement.


    C pas un truc qu'on m'a dit C une théorie que j'aV imaginée en me basant que
    1) C l'alimentation du muscle en testostérone qui va le développer;
    2) C le sang qui amène la testo;
    3) le muscle se reconstruit au repos.

    En conséquence de 1) + 2) +3), je m'éT dit que si un muscle était très gonflé à l'effort par rapport cela voulait dire qu'au repos il utilisait moins sa capacité d'irrigation qu'un muscle qui se gonflait moins à l'effort.

    C tordu et peut-être même foireux :mrgreen: , j'en C rien non plus ?

    En tous cas tes posts avaient le mérite d'être clairs et d'éclairer certains points sur la question.
    • 480 messages
    February 23, 2007 6:03 PM CET
    mamie a écrit :
    Pas bon ça Dodoche, car ça confirme bien le fait qu'on est pas tous égaux devant la pratique de la fonte (entre autre), et surtout devant les résultats à en attendre. T'aurais pas des liens traitant de ce sujet stp ?!

    Mais bon, même si je suis d'accord avec toi ça me fait bien chier de devoir l'admetre car t'en vient à te poser la question à quoi bon... A quoi bon galérer, pousser et bouffer comme un gros si les dés sont pipés. Et même en se faisant violence qu'elle peut être la part d'acquis part rapport à l'inné si t'es pas "équipé" au départ. Navrant ça. Quoi qu'il en soit, c'est par pour autant qu'il faille lacher l'affaire mais c'est clair, ça calme un peu.

    T'as pourri l'ambiance.

    look



    De mon expérience sportive limitée à la compétition amateure dans divers sports, j'en ai tiré la conclusion que les """champions""" n'étaient pas forcément les plus doués mais ceux qui géraient au mieux leur potentiel et en particulier leur faiblesses. :sm2:

    J'espère que cela te rassure et t'évitera de te dire à quoi bon :wink:
    • 197 messages
    February 24, 2007 3:10 PM CET
    T'inquiète Pafort c'est pas pour autant que je fais lacher les barres, ce qui me motive essentiellement c'est de voir d'où je viens (et de loin) et où j'en suis. Mais bon, j'aurais pas été contre un petit coup de pousse "génétique" à la naissance. :wink:
    • 480 messages
    February 24, 2007 6:06 PM CET
    Moi ce qui me faisait peur C de voir d'où je venais et où je vais :lol:

    La muscu m'aide bien à maintenir mon explosivité et ma puissance
    :sm2:

    Celui qui a inventé ce sport mériterait un bisou :mrgreen: J'espère que C pas un mec barbu mais une jolie nana re- :mrgreen:
    • 6093 messages
    February 24, 2007 8:07 PM CET
    pafortmaispuissant a écrit :
    dodoche a écrit :
    et je n'en ai jamais entendu parler. C'est peut-être une observation empirique (comme d'ailleurs beaucoup d'autres "règles" en musculation).
    le muscle qui se développe le mieux est celui qui possède le plus de récepteurs à la testostérone, et ce nombre de récepteurs est déterminé génétiquement.


    C pas un truc qu'on m'a dit C une théorie que j'aV imaginée en me basant que
    1) C l'alimentation du muscle en testostérone qui va le développer;
    2) C le sang qui amène la testo;
    3) le muscle se reconstruit au repos.

    En conséquence de 1) + 2) +3), je m'éT dit que si un muscle était très gonflé à l'effort par rapport cela voulait dire qu'au repos il utilisait moins sa capacité d'irrigation qu'un muscle qui se gonflait moins à l'effort.

    C tordu et peut-être même foireux :mrgreen: , j'en C rien non plus ?

    En tous cas tes posts avaient le mérite d'être clairs et d'éclairer certains points sur la question.


    c claire je trouve cela foireux xomme raisonnement lol maintenant je connais pas la reponse....
    • 1200 messages
    February 26, 2007 1:55 PM CET
    En ce qui concerne la capacité du muscle à être gonflé après l'effort: je crois que le raisonnement de pasfortmaispuissant est un peu boîteux.
    Logiquement, ce gonflement peut être attribué au flux de sang dans le muscle qui a été sollicité, et un muscle bien entraîné, où le réseau capillaire est bien développé, aura tendance à gonfler davantage.

    En ce qui concerne le potentiel d'hypertrophie du muscle:
    ce qui est déterminé génétiquement c'est, d'une part le nombre de récepteurs à la testostérone et d'autre part le taux de base circulant en testostérone. Avec l'entraînement et une alimentation chargée en protéines, le muscle réagit en s'hypertrophiant. Ce mécanisme est sous le contrôle du système hormone/récepteur, et il y a effectivement un "maximum possible"
    A moins qu'on ne triche avec des hormones anabolisantes: dans ce cas, on "inonde" les récepteurs, qui se mettent à turbiner, et le muscle grossit encore davantage. Mais ceux qui ont déjà essayé savent bien que l'effet n'est pas définitif, et que l'on finit toujours par revenir à un stade qui correspond à la constitution de départ.

    Ce n'est pas plus injuste que ceux qui perdent leur cheveux par rapport à ceux qui ne les perdent pas (c'est exactement le même phénomène). Pourquoi se décourager? L'objectif c'est, pour chacun, arriver au maximum de ses possibilités" et non "essayer de ressembler à..." (surtout que dans ces cas-là, ceux auxquels on a envie de ressembler sont souvent gonflés aux anabolisants)
    • 480 messages
    February 27, 2007 2:44 PM CET
    dodoche a écrit :
    un muscle bien entraîné, où le réseau capillaire est bien développé, aura tendance à gonfler davantage.


    Il s'agit alors en effet d'une faille dans le raisonnement qui le rend inadéquat,

    Merci
    • 67 messages
    June 11, 2009 5:20 PM CEST
    dodoche a écrit :
    En ce qui concerne la capacité du muscle à être gonflé après l'effort: je crois que le raisonnement de pasfortmaispuissant est un peu boîteux.
    Logiquement, ce gonflement peut être attribué au flux de sang dans le muscle qui a été sollicité, et un muscle bien entraîné, où le réseau capillaire est bien développé, aura tendance à gonfler davantage.

    En ce qui concerne le potentiel d'hypertrophie du muscle:
    ce qui est déterminé génétiquement c'est, d'une part le nombre de récepteurs à la testostérone et d'autre part le taux de base circulant en testostérone. Avec l'entraînement et une alimentation chargée en protéines, le muscle réagit en s'hypertrophiant. Ce mécanisme est sous le contrôle du système hormone/récepteur, et il y a effectivement un "maximum possible"
    A moins qu'on ne triche avec des hormones anabolisantes: dans ce cas, on "inonde" les récepteurs, qui se mettent à turbiner, et le muscle grossit encore davantage. Mais ceux qui ont déjà essayé savent bien que l'effet n'est pas définitif, et que l'on finit toujours par revenir à un stade qui correspond à la constitution de départ.

    Ce n'est pas plus injuste que ceux qui perdent leur cheveux par rapport à ceux qui ne les perdent pas (c'est exactement le même phénomène). Pourquoi se décourager? L'objectif c'est, pour chacun, arriver au maximum de ses possibilités" et non "essayer de ressembler à..." (surtout que dans ces cas-là, ceux auxquels on a envie de ressembler sont souvent gonflés aux anabolisants)



    ça deviens plus clair dans ma tête ! Comment on sait si on a été gaté génétiquement ? :D
    • 6093 messages
    June 11, 2009 6:22 PM CEST
    regarde toi dans une glace, regarde ton évolution au vu de tes entrainement et regarde les autres.
    • 5914 messages
    June 12, 2009 2:22 AM CEST
    Quand je vois ''gâté génétiquement'' je pense tout de suite à un ami, qui a des gênes de bodybuilders (son père en était un). Et je pêux vous dire que ça se voit car même en s'entraînent quand ça lui chante (genre il s'entraine pendant 3 semaines, après il arrête pendant 2-3mois), il fait 73kg pour 1m73, 38cm de bras et son niveau de sèche est carrément impressionnant.
    • 142 messages
    June 12, 2009 1:31 PM CEST
    Eh oui nous ne sommes pas tous egaux malheureusement ca decourage quand tu vois que des fois le gars au bout de 4 mois il pousse autant que toi alors que ca fait 8 mois xD mais bon faut pas se decourager

    Et pour les veines je trouve ca style mais bon faut pas non plus qu'il y'en ai trop c'est surtout avant bras et biceps que ca fait bien