Bonjour,
Je me presente je m'apelle Nicolas, j'ai 16 ans et je pratique le musculation, powerlifting depuis presque 2 ans.
je voudrais savoir se que vous pensez de mes performance:
Max Developpe couche 110kg
Max Squat 150kg
Max Souleve de terre 120kg
Ainsi que de mes mensurations apres 1 semaine sans muscu!
(je mesure 1m78 pour 78,5 kg)
tour biceps 36cm
tour cou 37.5cm
tour epaules 123cm
tour pec 100cm
tour ventre 79cm
tour cuisses 60cm
tour mollets 38cm
tour avans bras 30cm
Merci d'avance pour vos conseil, vos critiques ainsi que vos messages