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Perfs, mensurations et photos 16ans!!!!!!!!!!!

    • 4529 messages
    June 12, 2007 12:26 PM CEST
    dv1991 a écrit :
    lol tu veux vraiment que lon t'applaudisse toi. ta 16 ans et tu leve 115kg au dc et tu nous demandes ce quon en pense? c'est très bien staffaire :!:

    çà fout même la honte aux vieux que nous sommes ! :lol:
    • 65 messages
    June 12, 2007 12:36 PM CEST
    lol merci beaucoup pour vos reponses...
    je sais, je suis telement à fond dans mon truc pour progresser un maximum que j'ai toujours besoin qu'on me dise si c'est bien ou si c'est nul lol! Je sais je suis bizarre mdr
    • 6093 messages
    June 12, 2007 3:40 PM CEST
    ba y'a pas de prob a feliciter ceux qui le merite!
    bien joué et continu en faisant attention aux blessures
    • 43 messages
    June 15, 2007 9:12 PM CEST
    Salut Nico.

    Moi j'ai commencé la musculation le 12Juin 2007, en regardant tes photos j'ai été très impressionné, et je te félicite. :wink:

    C'est vrai que ta des putain de cuisse 8O .

    J'aimerais savoir quel poids tu faisai quand tu as débuté et ta taille? stp merci

    Encore chapeau mec !!! :wink:
    • 65 messages
    June 15, 2007 10:30 PM CEST
    Merci sa fait super plaisir, bientot je remettrait d'autre photo!

    quand j'ai débuté la muscu, j'avais a peut pres 14ans, je fesait environ 58kg pour 1m66. j'avais deja une bonne carrure (a ce kon ma dit lol).

    bon courage a toi et surtout soit patient, c'est la clé du succes lol.

    si tu a d'autre question n'esite surtout pas!
    • 43 messages
    June 16, 2007 12:56 AM CEST
    Merci nico pour tes encouragements.
    Une question es ce qu'on t'a enmerde pour tes photos, des messages bizard, etc...
    Si tu veux j'ai mit des photos de moi, c'est moins spectaculaire :oops: .

    Lien: http://www.letempledelaforme.com/posts31499-15.html

    :D
    • 65 messages
    June 20, 2007 12:23 PM CEST
    not
    • 5914 messages
    June 20, 2007 6:50 PM CEST
    :TPLF+: :wink: continue!
    • 5914 messages
    June 20, 2007 7:03 PM CEST
    si sa te dérange pas peux tu nous shooter ton programme?
    • 871 messages
    June 20, 2007 7:45 PM CEST
    c'est vrai que pour ton age tu es super bien devellopé


    bonne continuation :wink:
    • 65 messages
    June 20, 2007 10:54 PM CEST
    merci a vous sa fait super plaisir!
    • 14 messages
    June 20, 2007 11:22 PM CEST
    Salut, moi j'aimerais juste savoir ce que tu prends comme compléments alimentaire.
    Merci
    • 65 messages
    June 20, 2007 11:29 PM CEST
    Pour répondre à ta question, je ne prends AUCUN complements alimentaires, pas même des protéines en poudre, rien du tout!
    Je fais tout (pour l'instant) avec l'alimentation. Bien sur je suis suivi par un coath!
    • 6093 messages
    June 20, 2007 11:48 PM CEST
    putain tu a fondu 8O
    et tu veu faire une seche en plus???? j'avoue que je ne comprend pas j'ai l'impression que tu perd toute ta masse
    • 65 messages
    June 20, 2007 11:59 PM CEST
    j'ai perdu une bonne couche de gras sa c clair, mais niveau muscle j'ai pas perdu beaucoup, j'en ai meme gagne!!! Oui je vais poursuivre avec une seche au mois de septembre juska fin novembre pour etre tres sec, je vais descendre dans les 68kg. La je vais perdre un peu de muscle sa c oblige mais apres il faut en perdre la moins possible et sa c le plus dure! Apres c sur ta moins de volume mais tu vois les stries!! Ia quand fesant comme sa ke tu vois si t bien muscle ou pas. (pake tu peut faire des annees de volume, le mec i parait bien baleze mais le mec une fois qui fait une seche ba la il a plus rien!!) +