Forums » Suivi des performances, mensurations

• CASSEDur

  

  • 871 messages
   

  10 avril 2007 17:26:00 CEST

  voilà quelque petite photo de moi donné vos impression tout les com sont acceptées. Donc sa fait 6 mois que je fait de la muscu dont 4 mois a fond je ne suis pas mesuré encore dsl pour certain qui aime bien avoire les mensuration merci pour les commentaires. age: 22 mon poids et de: 75 kg taille : 1.74 jours de muscu: 5/7 complements alimentaires: je prend de la whey hobbie : snowboard et divers sport objectif : 50 cent ^^

  

  

  

  

• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  10 avril 2007 21:36:03 CEST

  tu es musclé mais tu a les epaules trop en avant ce qui t'arrondis le dos
  les mefais de tros de developpé couché et pas assez de dos...
• odul

  

  • 2083 messages
   

  11 avril 2007 00:24:27 CEST

  j'avais le meme autocollant que toi sur mon placard de chambre! (N°1 CB) :mrgreen: (on s'en fout, je sais!)
  
  Sinon un bon depart a priori! continue! Pour le dos, j'avais le meme probleme avant de commencer: ca s'arrange avec le temps! :wink:
• luluberlu

  

  • 38 messages
   

  11 avril 2007 01:00:50 CEST

  odul a écrit :
  j'avais le meme autocollant que toi sur mon placard de chambre! (N°1 CB) :mrgreen: (on s'en fout, je sais!)
  
  Sinon un bon depart a priori! continue! Pour le dos, j'avais le meme probleme avant de commencer: ca s'arrange avec le temps! :wink:

  
  
  Odul l'espion ! faites gaffe il nous espionne :mrgreen:
• CASSEDur

  

  • 871 messages
   

  11 avril 2007 02:22:25 CEST

  lol odul :lol:
  
  sinon merci pour les reponses gege et odul je vais quand meme essayé de fair attention a mon dos et le fair plus travaillé apres j'espere comme le dit odul qu'avec le temps sa passe :roll:
• odul

  

  • 2083 messages
   

  11 avril 2007 02:28:50 CEST

  ben oui moi j'étais "vouté" depuis tout jeune...Avec la muscu, quand j'ai commencer a avoir des pecs, j'me suis mis a penser à me tenir droit (pour qu'ils paraissent plus gros, et oui!) Ca, plus le fais de se muscler le dos, et ca a remis le bonhomme en ligne, droit comme un "i" :D
• CASSEDur

  

  • 871 messages
   

  11 avril 2007 03:00:01 CEST

  en + ces derniers temps j'essai de me tenire droit ces difficile mais petit a petit on le fait avec l'instinct et donc sa va venire :lol:
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  11 avril 2007 22:21:28 CEST

  dais de l'oiseau c bien ce mouvement
• CASSEDur

  

  • 871 messages
   

  12 avril 2007 01:41:05 CEST

  ? 8O :?: ckoi. :oops:
• zeltron

  

  • Sportif
  • 1411 messages
   

  12 avril 2007 02:10:17 CEST

  C'est un mouvement consistant à faire des élévations latérales avec haltères courts, debout, buste penché en avant mais sans vouter le dos (bon exo pour le dos :) mais pouvant être néfaste aux lombaires :!: )
  
  au juste, au vu de l'autocollant tres justement repéré par "Luluberlu" , et si je puis me permettre un tel H S , as tu un "tonton" ? autrement dit en jargon CB , un ampli linéaire , est as tu besoin de 6KG6, 6JB6 ou semblable tubes (ou de manière générale, des lampes d'émission) :wink: :?:
  
  Zelt
• CASSEDur

  

  • 871 messages
   

  12 avril 2007 02:50:17 CEST

  no je sais que tu doit parlé de radio ? etc mais le reste je suis perdu 8O
  
  lol
  
  et merci bien pour la definition de l'exo :D
• odul

  

  • 2083 messages
   

  13 avril 2007 01:23:00 CEST

  a écrit :
  au juste, au vu de l'autocollant tres justement repéré par "Luluberlu"

  
  
  
  Bravo zeltron! C'est moi qui l'ai repéré! :mrgreen:
• luluberlu

  

  • 38 messages
   

  13 avril 2007 01:25:12 CEST

  exacte moi j'ai fait que cité ! alors je rend à odul ce qui appartient à odul lol
• zeltron

  

  • Sportif
  • 1411 messages
   

  13 avril 2007 15:17:47 CEST

  Ouups :oops:
  
  Pardon Odul :wink: Au juste, c'est quoi ton "tonton" , il as quelles lampes au PA :P :?:
  
  Zelt
• Rajko

  

  • 806 messages
   

  18 avril 2007 20:11:16 CEST

  Moi je dis bravo Cassedur ! pour 4 mois de muscul "sérieuse" c'est pas mâl dutout , vraiment !
  
  Bonne continuation :wink: