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Créatine Monohydrate 100% de chez Biotech Nutrition ?

    • 8 messages
    April 23, 2007 3:44 PM CEST
    Salut tout le monde, j´ai reçu ce matin mon pôt de créatine monohydrate de 1KG de la marque Biotech Nutrition. Le pot est comme celui-ci :

    J´ai quelques questions : -Comment commencer la cure ? Quelles sont les dosages EXACTES sachant que j´ai 16 ans ( NON j´en prendrais pas de moral S.V.P ) vous inquiétez pas je m´hydraterais beaucoup etc -Quelle dose prendre pour un jeune comme moi une demie heure avant l´entrainement ? -Combien de doses prendre dans la journée et quand ? -A partir de combien de temps le "gonflement temporaire" apparait-il dû à la rétention d´eau ? -Seuls les bras sont gonflés ou les abdominaux, les pectoraux, bref tout le haut du corps se démarque mieux également pendant ce temps ? -Après la première semaine de "surcharge" combien de temps doit durée la cure ? Combien de temps attendre avant de la reprendre ? -A t´elle des répercussions sur la sexualité ou d´autres choses gênantes du genre ou pas du tout ? -Niveau mental, on est plus irritable ? Plus cool ? Plus confiant ? On change pas ? comment ça se passe ? Voila je vous remercie beaucoup pour vos informations qui je l´espère seront claires et dignes de confiance ! Merci ! ( ps : je fais de la musculation avec fonte depuis environ 2 ans en appart soi 4 fois par semaine et je mange bien protéiné. )
    • 4529 messages
    April 23, 2007 3:50 PM CEST
    Tu achètes un pot de 1kg de créatine !!!!!!!!!!!!! look et tu ne connais aucune des réponses aux questions que tu nous poses !!!
    N IMPORTE QUOI ! marteau2
    • 8 messages
    April 23, 2007 6:16 PM CEST
    Tu ne m'a point apporter les réponses que je désirais et je tiens a avancer que il y a les 3/4 de mes questions dont on ne trouve aucune informations sur google ou autre.
    • 4529 messages
    April 23, 2007 6:17 PM CEST
    manubboy a écrit :
    Tu ne m'a point apporter les réponses que je désirais .


    tu as remarqué ?! :mrgreen:
    • 8 messages
    April 23, 2007 6:21 PM CEST
    Oui, bon s'te plait mec dévie pas le sujet :| ! merci à ceux qui m'apporteront les informations que je souhaite.

    EDIT : A oui, me conseillez-vous 3G de créatine 30min avant l'entrainement seulement ce qui fera 3G de créa par jour ? merci
    • 4529 messages
    April 23, 2007 6:48 PM CEST
    Si tu lisais les posts sur ce sujet, tu saurais que tu n'en a pas besoins dans l'immédiat! ... point barre
    Tu jettes l'argent par les fenêtres sans même savoir ce que tu fais...


    j'espère que tu sais ce que tu fais au moins a la muscu!

    Moi je te conseil de revendre ta boite d'1kilo (quand 150 gr suffise habituellement pour une cure!...)
    et de bosser serieux sous la fonte en mangeant correctement ... quand tu auras pris 10 Kilo de muscle Et que tu pousseras plus de 8fois les 80kg,tu pourras faire un petit bilan sur la necessiter de commencer ou non ta cure de créatine.
    et entre temps lit le monde du muscle (je sais les photos sont nazes)..et tout ce que tu trouveras sur le sujet
    • 2104 messages
    April 23, 2007 7:37 PM CEST
    relis les post sur la créa; stp c'est chiant de répéter 100 000 fois la meme chose chaque jour. On a rien contre toi mais voila, a force c'est chiant.

    Repeter que la phase de charge ne sert a rien, que ci, que ca,... c'est chiant !!!

    Par contre si tu veux des précisions n'hésite pas ;)
    • 8 messages
    April 24, 2007 2:27 PM CEST
    Me conseillez-vous d'en prendre 3 GR avant l'entrainement et 2 GR après ? merci
    • 806 messages
    April 24, 2007 2:30 PM CEST
    manubboy a écrit :
    Me conseillez-vous d'en prendre 3 GR avant l'entrainement et 2 GR après ? merci


    Perso , je te conseil de ne pas en prendre... :wink:
    • 2104 messages
    April 24, 2007 2:55 PM CEST
    c'est 5g par prise
    • 8 messages
    April 28, 2007 3:47 PM CEST
    Bonjour,
    Je possède un pot de 1KG de créatine provenant de chez Biotech Nutrition comme vous le savez !
    J´ai lu dans plusieurs articles que certaines marques de créatine ( qu´ils n´ont pas citées .. ) possèdent des anabolisants comme de la nandrolone, les créateurs de ces pots mettrait à l´insu des utilisateurs, des substances très nocives ( tel que comme cité, des stéroïdes ) dans leurs produits.. j´aimerais savoir si vous connaissez les marques à éviter et si la marque Biotech Nutrition est SURE ? ( comme Inkospor par exemple ) je sais je suis parano mais je veux pas prendre de risques avec mes testicules, ma voix ou mes nichons alors merci d´avance à ceux qui m´apporteront plus d´informations !
    • 8 messages
    May 1, 2007 12:08 PM CEST
    merci pour vos superbes réponses ! quel forum super actif !
    • 834 messages
    May 1, 2007 1:27 PM CEST
    manubboy a écrit :
    merci pour vos superbes réponses ! quel forum super actif !


    De rien c'est avec plaisir :P
    • 871 messages
    May 1, 2007 4:47 PM CEST
    lol
    • 8 messages
    May 2, 2007 10:54 PM CEST
    c'est bien ce que je disais bande de cancre ! mdr :mrgreen: