Forums » Suivi des performances, mensurations

    • 2081 messages
    September 11, 2008 12:51 AM CEST
    dav93220 a écrit :
    odul a écrit :
    A la demande de DV1991, je vous met mes mensurations actuelles:

    Donc:1m65/82kg, poignet: 16cm



    :wink:

    OUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaa
    8O 8O 8O
    sa doit être énorme en vrai!!!
    :mrgreen:


    Et je repart, d'ici à 15 jours, pour un nouvelle prise de masse!!!

    Objectif: NO LIMIT!!!! :wink:
    • 2081 messages
    September 11, 2008 12:52 AM CEST
    dv1991 a écrit :
    Merci :wink: T'as de très bonnes mensus par contre pour les avants bras t'es sûr?? Un écart de 11 cm c'est énorme ^^


    Ca se prend comment les avant bras? Bras tendu? :?
    • 5914 messages
    September 11, 2008 1:23 AM CEST
    Chui pas sûr, mais pour les avant bras je crois qu'il faut que tu plies en contractant, et tu mets le ruban au plus large :wink:
    • 2081 messages
    September 11, 2008 1:29 AM CEST
    dv1991 a écrit :
    Chui pas sûr, mais pour les avant bras je crois qu'il faut que tu plies en contractant, et tu mets le ruban au plus large :wink:


    Ben suis à 35cm alors! :wink:
    • 2625 messages
    September 11, 2008 1:59 AM CEST
    Petite différence :lol:

    Tour de taille de combien au fait ?, car il faut pas oublier que tes secs, et les mensurations que t'as, c'est que du muscle :D
    • 3770 messages
    September 11, 2008 3:17 AM CEST
    Non non l'avant bras c'est bras tendu ;)

    a écrit :
    Les mensurations sont toujours prises à froid et selon les modalités suivantes :
    - Cou : cou relâché, sous la pomme d'Adam au plus petit,
    - Poitrine : torse relâché, au niveau des mamelons, sans inspiration forcée,
    - Biceps : biceps contracté, aligné sur l'axe des épaules au plus gros
    - Avant-bras : avant-bras contracté, bras tendu, poignet dans l'alignement du bras, poing serré, au plus gros,
    - Poignet : main ouverte, juste entre la main et la petite protubérance osseuse de l'avant-bras
    - Hanche : au plus large, pieds serrés debout,
    - Tour de taille : ventre non rentré, au plus petit,
    - Cuisse : cuisse relâchée, debout, au plus gros, sous la fesse,
    - Mollet : mollet relâché, débout, talon au sol, au plus gros,
    - Cheville : debout, talon au sol, mollet relâché, au plus petit.
    • 5914 messages
    September 11, 2008 5:29 AM CEST
    oups sorry odul :mrgreen:
    • 279 messages
    September 11, 2008 11:40 PM CEST
    odul a écrit :
    dav93220 a écrit :
    odul a écrit :
    A la demande de DV1991, je vous met mes mensurations actuelles:

    Donc:1m65/82kg, poignet: 16cm



    :wink:

    OUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaa
    8O 8O 8O
    sa doit être énorme en vrai!!!
    :mrgreen:


    Et je repart, d'ici à 15 jours, pour un nouvelle prise de masse!!!

    sa serait cool si tu pourras détailler , qu'est ce que tu mangeras tout le long de la journée

    Objectif: NO LIMIT!!!! :wink:
    :D
    • 3755 messages
    September 19, 2008 6:25 PM CEST
    "Tour de taille : ventre non rentré, au plus petit"

    je comprends pas ça, si je décontracte mes abdos j'ai forcément l'estomac qui se détend c'est limite homer simpson lol. Pourtant j'ai pas de gras, ça n'a rien avoir
    • 2081 messages
    September 29, 2008 1:11 AM CEST
    Je viens enfin de récupérer toutes les photos et les video de ma compétition (championnat de france IFBB de mars 2008), donc le temps d'en faire le tri et je vous ferais profiter de tout ça (vu que je vous l'ai promis il y a 4 mois :? )! :wink:
    • 1951 messages
    September 29, 2008 10:23 AM CEST
    odul tu es bien de la federation ifbb et non ffhmfac pour ce que - soit disant - ce que tout le monde croit ?
    • 2081 messages
    September 29, 2008 11:50 PM CEST
    seancassidy a écrit :
    odul tu es bien de la federation ifbb et non ffhmfac pour ce que - soit disant - ce que tout le monde croit ?


    Ifbb, oui! Pourquoi, qui crois ça?
    • 2491 messages
    September 30, 2008 12:48 AM CEST
    Moi je suis de la ffhmfac et il y a bien une partie culturisme...

    On s'y perd avec toutes les fédé, un mec pourra dire qu'il est champion de France, un autre aussi, tout ça parce qu'ils ne dépendront pas de la même fédé?
    Ça laisse + de chances aux gens en tout cas! :mrgreen:
    • 2081 messages
    November 4, 2008 12:27 AM CET
    Un tit coucou, pour vous dire que la prise de masse se passe plutot bien!

    Je suis actuellement à 84kg, mais plus sec que quand j'etait à 82!

    Mensurations:

    43.5 de biceps (à froid)

    65cm de tour de cuisse.

    C'est tout, pour le moment! :lol: :wink:
    • 5914 messages
    November 4, 2008 1:15 AM CET
    Tu commence à être vraiment terrible là 8O Rappelle moi ta taille stp?

    EDIT j'ai regardé ton profil. Donc tout ça pour 1m65 vraiment bravo :D