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question a propos du cardio tout les jours

    • 4 messages
    August 20, 2007 7:28 PM CEST
    pendent une periode de seche,
    quel est la frequence d'utilisation de cardio par jour que vous me conseillé

    en faire tous les jours de la semaine par 1h

    ou

    en faire tous les 2 jours mais par seance de 2h

    ou bien

    en faire tous les jour par seance de 2h