Forums » Suivi des performances, mensurations

    • 84 messages
    August 30, 2007 9:40 PM CEST
    Il est clair que nous ne sommes pas tous constituer de la meme façon;

    j'ai cru comprendre qu'il y avait 2 sorte de morphologie (en parcourant les discutions divers du forum)

    il y aurai ectomorphe et l'autre je ne me souviens plus vraiment le terme, est ce vraiment une grosse différence ? est ce au niveau de la prise de masse qu'on s'en rend compte ?
    • 5914 messages
    August 30, 2007 11:09 PM CEST
    http://www.planetemusculation.com/dossiers/physique.htm

    tu ne pouvais pas avoir de meilleur liens que ça. bonne lecture :)
    • 1488 messages
    August 30, 2007 11:10 PM CEST
    en fait 3 : ectomorphe, mésomorphe et endomorphe, mais il y a beaucoup de nuances, on est pas 100% ecto ou autre. Bien sûr cela créé une inégalité, un ectomorphe aura beaucoup plus de mal qu'un mésomorphe à prendre de la masse par exemple, mais ça c'est génétique, on y peut rien...
    • 24 messages
    August 31, 2007 4:39 PM CEST
    En parlant de ça, quelqu'un ne saurait pas d'où vient cette différence? Je ne parle pas des os fins ou pas (c'est programmé génétiquement), mais du fait de prendre facilement du muscle ou de la graisse.
    Prenez un ecto et un endo : faites-les manger une bonne quantité de nourriture. L'un prendra 2 kg, l'autre que dalle. Quelle est la différence dans leur organisme?

    A.M.
    • 245 messages
    August 31, 2007 7:14 PM CEST
    Génétique et Métabolisme....
    • 4529 messages
    August 31, 2007 7:33 PM CEST
    loinvoyant a écrit :
    Génétique et Métabolisme....

    ...et enzymatique aussi

    Mais souvent, bien des personnes se leurrent dans un sens ou l'autre en disant :"j'ai un pote qui mange comme moi et qui est gros comme un clou..." mais quand on y regarde de près sur 24H, le clou régulièrement ne mange qu une fois par jour (çà existe j'en connais),et le grassouillet prend un petit dej copieux,un déjeuner qu il ne manquerait pour rien au monde et un dîner qu'il prend de temps en temps avec son pote le clou et se dit:"putain c qu il bouffe !"

    sur ce le grassouillet prend un petit en cas avant de se coucher en se disant que la vie est bien injuste :mrgreen:
    • 84 messages
    August 31, 2007 7:55 PM CEST
    non pas forcément, en me prenant en exemple je mange correctement sur certain jour et pourtant je ne prend pas tant que ça !

    malgré tout il marrive certain jours de sauter un repas, ou de tres peu manger !

    alors c'est peu etre du au fait que j'ai pas une hygiène de vie 100% similaire !
    • 4529 messages
    August 31, 2007 8:07 PM CEST
    LeonidAs a écrit :
    alors c'est peu etre du au fait que j'ai pas une hygiène de vie 100% similaire !

    J ai evidemment pris comme exemple une situation extrême, mais manger 500 ,voir 800 kcal par jour de moins ou de plus qu'un autre c'est tres vite fait...rien qu'une barre mars c'est pas loin de 200kcal (de mémoire)...une ptite crème dessert au lieu d'un yahourt a zero% c'est 100kcal de plus etc...
    un repas de sauté c'est 800kcal de moins ...

    et une bonne diarrhé c'est des centaines de kcal mal digérés qui partent aux wc :lol:
    • 84 messages
    August 31, 2007 8:12 PM CEST
    Mdr ok

    ouai bah en tout cas merci je sais maintenant quelle genre de morphologie je suis

    maintenant je sais aussi que ce n'est pas une fatalité, on peu bien progresser meme en étant ectomorphe
    • 1 messages
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    • 2 messages
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