22 septembre 2007 03:34:59 CEST
Sur le lien, c'est la partie supérieur qui bosse.
Quand on pousse droit devant soit, et qu'on a la tete en haut, c'est le haut des pecs qui bosse. Le bas des pecs lui, bosse tout simplement quand la poussée se situe en dessous de la perpendiculaire au torse, ce qui est le cas des dips par exemple(quand c'est au dessus par contre, comme a l'incliné, c'est le haut qui bosse).
Pour recréer cette position, allongé, il faut mettre la tete en bas, ansi l'axe de poussée est en dessous de la perpendiculaire.
Pour pec dek maintenant comme je l'ai dit, ca semble indiquer "decliné", mais si c'est bien la machine du lien alors ce n'est pas décliné mais incliné et c'est le haut qui bosse, d'ailleurs la partie coloriée se situe sur la partie supérieur des pecs.
conclusion:
Poussée d'angle au dessus de la perpendiculaire au torse=haut des pecs
poussée d'angle inférieur à la perpendiculaire au torse=bas des pecs.
Donc pour etre allongé la tete en haut et bossé le bas(ce qui est inutile), il faut pousser vers le bas. Mais ca n'a aucun interet de faire ca, vu que l'interet de s'incliner vers le haut, c'est de placer la force d'opposition( le poids=la force de gravité quoi) dans un axe au dessus de la perpendiculaire au torse(qui est alors incliné) et ceci pour bosser la partie supérieur des pecs...
