Forums » Forum musculation

• screur

  

  • 7 messages
   

  22 septembre 2007 21:57:15 CEST

  Bonjour, j'ai besoin de vos connaissances pour savoir qu'elle est un bon produit pour prendre de la masse sans trops nuire au fonctionnement de l'organisme, mais plutôt un produit pour prendre de la masse musculaire sèche, sans graisse sur un plus long terme (pr l'instant le weider super mega mass 2000 m'a l'air bien selon les sondages que j'ai lu. Merci de vs reponses.
• Kris_08

  

  • 2105 messages
   

  22 septembre 2007 21:58:54 CEST

  pour avoir de la masse sechez sur le long terme rien de tel que...une bonne alim et un bon training. Aucun produit miracle ;)
• Markov

  

  • 174 messages
   

  22 septembre 2007 22:36:23 CEST

  J'ai l'adresse d'un marabout qui te fournit directement de la masse sèche, et a vie, en plus c'est génial il peut faire revenir ta femme.
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  22 septembre 2007 22:51:46 CEST

  Markov a écrit :
  J'ai l'adresse d'un marabout qui te fournit directement de la masse sèche, et a vie, en plus c'est génial il peut faire revenir ta femme.

  
  
  Pchhhhhhht ! Pas bouger ! Pas mordre ! :mrgreen: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink:
• screur

  

  • 7 messages
   

  22 septembre 2007 22:58:31 CEST

  mdr !! merci ;)
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  23 septembre 2007 00:07:13 CEST

  si tu prend un gainer tu va prendre de la graisse normalement..
• hamster

  

  • 155 messages
   

  23 septembre 2007 11:49:05 CEST

  Pour prendre de la masse sèche en principe c'est de la whey que tu dois prendre.
• dazi88

  

  • 5 messages
   

  23 septembre 2007 13:31:41 CEST

  salut
  il y'a une difference entre les Weight Gainer gainer et les Protéines.
  bein moi je te conseille de prendre ''X-treme 95''
  si tu veux avoir des muscles sec
• hamster

  

  • 155 messages
   

  23 septembre 2007 14:30:25 CEST

  Ca coule de source.
• beachboy

  

  • 138 messages
   

  23 septembre 2007 14:33:07 CEST

  moi jte conseille "100% whey protein", le gout est parfait et tellement bon (surtout pour la fraise) avec peu de glucides et lipides...
• kevin49

  

  • 376 messages
   

  25 septembre 2007 22:26:38 CEST

  donc la prot90 par exemple permet une reconstruction donc augmentation musculaire mais sans graisse je me trompe?
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  25 septembre 2007 22:43:18 CEST

  j'ai l'impression qu'il y a une petit dérive en ce moment sur les proteines.
  
  c'est l'un des éléments de notre alimentation qui est utiliser pour reconstruire le muscle.
  mais c'est pas : whey tu prend de la masse seche
  gainer tu prend du muscle est du gras.......
  
  si tu prend de la whey (ou un steack) mais que tu bosses pas ta muscu tu prendra rien.
  si tu prend de la whey et que tu mange mac do a coté tu va prendre du gras.
  
  .....
  et si dans notre alimentation on a assez de proteine sa sert a rien dans prendre en plus.
• FROG71

  

  • 4529 messages
   

  25 septembre 2007 22:44:35 CEST

  gegedu17 a écrit :
  j'ai l'impression qu'il y a une petit dérive en ce moment sur les proteines.
  
  c'est l'un des éléments de notre alimentation qui est utiliser pour reconstruire le muscle.
  mais c'est pas : whey tu prend de la masse seche
  gainer tu prend du muscle est du gras.......
  
  si tu prend de la whey (ou un steack) mais que tu bosses pas ta muscu tu prendra rien.
  si tu prend de la whey et que tu mange mac do a coté tu va prendre du gras.
  
  .....
  et si dans notre alimentation on a assez de proteine sa sert a rien dans prendre en plus.

  
  
  +1
  ETC etc ......
• kevin49

  

  • 376 messages
   

  25 septembre 2007 23:05:42 CEST

  perso si je demande c'est parce qu'il m'en manque au niveau de mon alimentation et au niveau muscu il n'y a pas de probleme je me donne a fond
• gegedu17

  

  • Retour au sport
  • 5876 messages
   

  25 septembre 2007 23:33:42 CEST

  ton alimentation t'apporte combien de proteine par jour tu as calculé?
  tu vise combien de gramme par kilos par jour?