Forums » Forum musculation

• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  30 octobre 2007 22:11:07 CET

  J'ai pris 2kilos en deux semaines! pas mal je trouve! un peu moin que 2 semaines même.
• Montana

  

  • 169 messages
   

  30 octobre 2007 22:21:51 CET

  Comment ça se fait, t'as fait quelque chose de spécial?? :mrgreen:
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  30 octobre 2007 22:25:22 CET

  j'ai bouffé, tenez vous bien, EN OGRE!!!! et j'ai poussé beaucoup bien sur.
• Montana

  

  • 169 messages
   

  30 octobre 2007 22:27:58 CET

  ...moi quand je fais ça je perds vite la masse acquise.
  
  je veux pas te décourager bien sûr
  bonne chance
• ptilou

  

  • 59 messages
   

  1 novembre 2007 12:18:58 CET

  moi c'est ce qu'on ma dit de faire... bouffé, bouffé et bouffé
  pui tiré du lourd
• malcy

  

  • Modérateur
  • 9494 messages
   

  1 novembre 2007 12:23:20 CET

  tiré du lourd
  
  faire l'amour avec une personne de forte corpulence :?: :?:
  
  oui je sais je sors :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :mrgreen: :mrgreen:
• ptilou

  

  • 59 messages
   

  1 novembre 2007 12:29:58 CET

  :lol: :lol:
  
  façon de voir les chozes! ^^
• Montana

  

  • 169 messages
   

  1 novembre 2007 14:44:20 CET

  a écrit :
  tiré du lourd
  
  faire l'amour avec une personne de forte corpulence
  
  oui je sais je sors

  
  
  waa! Tu craques malcy :mrgreen:
  fais gaffe à force de sortir et avec l'hiver qui approche tu vas finir par tomber malade
  :arrow: :arrow:
• odul

  

  • 2083 messages
   

  2 novembre 2007 01:07:18 CET

  dv1991 a écrit :
  Je vais me contenter de me goinfrer et de bouffer aux 3heures :mrgreen:

  
  
  Fais qd même gaffe DV1991, une prise de masse faite n'importe comment peux t'amener a une prise de graisse qui pourras ne pas être bénéfique à ton entrainement et d'un autre coté difficile à perdre en période de seche!!!
  
  C'est pour cela que connaitre un minimum les calories, les lipides protides et autres a son importance, et surtout connaitre la facon dont fonctionne son corps et ses véritables besoins!!! :wink:
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  2 novembre 2007 01:11:21 CET

  odul a écrit :
  

  dv1991 a écrit :
  Je vais me contenter de me goinfrer et de bouffer aux 3heures :mrgreen:

  
  
  Fais qd même gaffe DV1991, une prise de masse faite n'importe comment peux t'amener a une prise de graisse qui pourras ne pas être bénéfique à ton entrainement et d'un autre coté difficile à perdre en période de seche!!!
  
  C'est pour cela que connaitre un minimum les calories, les lipides protides et autres a son importance, et surtout connaitre la facon dont fonctionne son corps et ses véritables besoins!!! :wink:

  je fais quand même gaffe oui.. je crois :?
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  2 novembre 2007 01:16:44 CET

  malcy a écrit :
  tiré du lourd
  
  faire l'amour avec une personne de forte corpulence :?: :?:
  
  oui je sais je sors :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :mrgreen: :mrgreen:

  
  
  Là franchement, c'est au piquet non mais t'as pas honte rhooo je le crois pas :lol:
• odul

  

  • 2083 messages
   

  2 novembre 2007 01:16:46 CET

  dv1991 a écrit :
  

  odul a écrit :
  

  dv1991 a écrit :
  Je vais me contenter de me goinfrer et de bouffer aux 3heures :mrgreen:

  
  
  Fais qd même gaffe DV1991, une prise de masse faite n'importe comment peux t'amener a une prise de graisse qui pourras ne pas être bénéfique à ton entrainement et d'un autre coté difficile à perdre en période de seche!!!
  
  C'est pour cela que connaitre un minimum les calories, les lipides protides et autres a son importance, et surtout connaitre la facon dont fonctionne son corps et ses véritables besoins!!! :wink:

  je fais quand même gaffe oui.. je crois :?

  
  
  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  2 novembre 2007 02:35:55 CET

  odul a écrit :
  

  dv1991 a écrit :
  

  odul a écrit :
  

  dv1991 a écrit :
  Je vais me contenter de me goinfrer et de bouffer aux 3heures :mrgreen:

  
  
  Fais qd même gaffe DV1991, une prise de masse faite n'importe comment peux t'amener a une prise de graisse qui pourras ne pas être bénéfique à ton entrainement et d'un autre coté difficile à perdre en période de seche!!!
  
  C'est pour cela que connaitre un minimum les calories, les lipides protides et autres a son importance, et surtout connaitre la facon dont fonctionne son corps et ses véritables besoins!!! :wink:

  je fais quand même gaffe oui.. je crois :?

  
  
  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

  je connais pas grand chose en alimentation lol mais je crois que je fais attention. je mange beaucoup mais de façon équilibré. La façon dont je parlais dans les autres messages fesais peut être peur mais je fais attention ne t'inquiètes pas je ne deviendrai pas gras :mrgreen: :wink: tk si je vois que je prend trop de gras a mon gout je me calmerai.
• PuLsaR

  

  • 1652 messages
   

  2 novembre 2007 22:35:38 CET

  dv1991 a écrit :
  je connais pas grand chose en alimentation lol mais je crois que je fais attention. je mange beaucoup mais de façon équilibré. La façon dont je parlais dans les autres messages fesais peut être peur mais je fais attention ne t'inquiètes pas je ne deviendrai pas gras :mrgreen: :wink: tk si je vois que je prend trop de gras a mon gout je me calmerai.

  
  
  lol t'exagères dv1991, depuis le temps que tu fréquentes le forum t'aurais du en profiter pour t'interesser un peu plus à la diététique et prendre lee temps de te construire une vraie diet de masse correspondant à tes critères physiques.
  te voilà maintenant en train de vouloir manger à n'en plus pouvoir pour être sur du résultat c'est quand même dommage :roll: .
  
  Fais attention une prise de gras au démarrage d'une prise de masse ne se voit généralement pas au premier coup d'oeil. On pense qu'on prend de la masse sèche mais notre corps nous joue des tours. Après il est trop tard pour faire marche arrière, on doit continuer à rester dans l'optique d'une prise de masse vu que l'on s'est préparé pour ça !
  
  sache aussi que même avec une diet bien préparé et très précise il est très difficile de ne pas faire de gras (sauf peut-être pour les exceptions que j'appelle les hypermésomorphes :lol: ) alors ne joue pas trop avec les calories ça pourrait transformer ton cycle masse en désastre. ;)
• dv1991

  

  • 5881 messages
   

  2 novembre 2007 22:42:42 CET

  a écrit :
  te voilà maintenant en train de vouloir manger à n'en plus pouvoir pour être sur du résultat c'est quand même dommage

  
  
  merci pour tes conseils mais tu exagère. je mange beaucoup mais mon alimentation est bien équilibré. C,est vrai que je suis pas callé en alimentation mais je sais que si je suis équilibré je ne deviendrai pas gras. merci quand meme de tinquiètai pour moi. au fait salut :mrgreen: