Forums » Forum musculation

• Grouin

  

  • 60 messages
   

  9 novembre 2007 08:46:22 CET

  Hier, j'ai eu l'occasion d'utiliser mes muscles dans un cadre réel. Suite à un problème en Gare du Nord, la RATP nous a fait descendre dans le tunnel et remonter par les voies jusqu'au quai. A la fin, comme il y avait la queue pour prendre le petit escalier qui débouche dans la gare, j'ai décidé de continuer sur les rails quelques mètres, puis de me hisser sur le quai à la force des bras, le rebord en béton étant à hauteur de ma poitrine environ. J'y suis arrivé, mais assez difficilement, sans doute m'y suis-je mal pris. Toujours est-il qu'en quittant le quai, je me suis aperçu que j'avais des contractures aux niveau des tendons des pectoraux, qui étaient bien gonflés. Avec une seul "rep" ! J'avais aussi pas mal sollicité les dorsaux et les épaules, apparemment.
  
  C'est dingue, j'ai pourtant l'habitude de faire des dips, mais en situation réelle, c'est vraiment tout autre chose.
• FROG71

  

  • 4529 messages
   

  9 novembre 2007 12:22:46 CET

  bon a chacun sa ptite histoire pour l'utilsation des muscles en situation réelle ..
  
  avant de faire de la muscu , les bastons (j'étais alors dans un milieu un peu agité) étaient pénibles et ridicules,sans compter que je m'essouflais pour un rien .... le temps passa ou je fis de la muscu (pour arrêter la clop) , plus d'une année ... et un trou du cul croisa (bcps trop souvent) mon chemin en me cherchent des poux , je dû l'expulser de mon lieu de travail : et il vola au sens propre ( en s'écrasant d'abord contre le battant non ouvert de la première porte, j'avais mal vissé)...15 SEC pour le giclé déhors ...
  
  j'en fut le premier étonné .
  
  comme quoi la muscu çà sert aussi au quotidien :mrgreen:
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  9 novembre 2007 13:20:10 CET

  Moi j'en ai pris un au col tellement il me gonflait et je l'ai soulevé de terre de qques cm. Il bronchait plus. J'étais le premier surpris mais je faisais pas encore de muscu. Remplacé par l'adrénaline :mrgreen:
• fqkiller

  

  • 256 messages
   

  9 novembre 2007 18:04:03 CET

  tous des violents ces templiers :mrgreen:
• malcy

  

  • Modérateur
  • 9494 messages
   

  9 novembre 2007 19:50:16 CET

  oui et bien moi avant de faire de la muscu je faisais 73 kg et je courais tres vite et la je fais 82 actuellement et je cours vraiment plus lentement qu'avant
  tout ca pour vous dire que pour prendre la fuite quand ca chauffe ben je galere a mort
  okay je sors
  n'empeche que la muscu ca n'a pas que du bon
  bon je ressors
  :arrow: :arrow: :arrow: :mrgreen:
• alex50

  

  • 229 messages
   

  9 novembre 2007 21:12:33 CET

  ben moi j'ai rien a raconter... lol
• nyerg

  

  • 1324 messages
   

  10 novembre 2007 01:12:00 CET

  si, grimper a un arbre en 4eme vitesse qd on se fait courser par un molosse... :mrgreen:

  

• zeltron

  

  • Sportif
  • 1411 messages
   

  10 novembre 2007 01:32:44 CET

  Le coup de grimper dans un arbre ...ça va peut être pas le faire dans tous les cas ... et en tout cas pas

  

  ...avec ça :wink: ( Un léopard ça grimpe tres bien aux arbres ...) zelt
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  10 novembre 2007 10:57:44 CET

  zeltron a écrit :
  Le coup de grimper dans un arbre ...ça va peut être pas le faire dans tous les cas ... et en tout cas pas
  
  
  
  ...avec ça :wink:
  ( Un léopard ça grimpe tres bien aux arbres ...)
  
  zelt

  
  
  :lol: :lol: :lol: :lol: J'ai bien rit :lol: :lol: :lol:
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  10 novembre 2007 10:58:28 CET

  fqkiller a écrit :
  tous des violents ces templiers :mrgreen:

  
  
  C'est exact et alors ........ :mrgreen:
• Ancien membre

  
   

  10 novembre 2007 11:25:26 CET

  Tout dépend des objectifs de chacun .. on se doute bien qu un bodybuilder de 100kg sera moins endurant qu un mec de 60 kg .. mais le BBer s en fout ce n est pas son objectif de faire un 10 bornes en peu de temps ..
  pour ma part je suis moins axé culturisme et bcp plus polyvalent..je fais du sport tous les jours (desfois même 2 fois par jour) je pese 80 kg pour 1m77, je suis musclé,propre,endurant et productif. C est vrai que par exemple à un certain moment pendant une seance de fractionné, mes cuisses vont vite congestionnées et je le sentirai plus qu un mec qui a des tours de tiges de 40 cm mais ça ne m handicape pas au point de me bloquer .. je fais du combat aussi, je tiens l entrainement tout comme un mec tout sec, mais je sens la difference au niveau de la puissance, lorsque j appuie je touche tres tres fort ..
  la musculation devrait etre incluse dans tous les entrainements des autres sports ..
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  10 novembre 2007 11:34:01 CET

  MuscleMania a écrit :
  Tout dépend des objectifs de chacun .. on se doute bien qu un bodybuilder de 100kg sera moins endurant qu un mec de 60 kg .. mais le BBer s en fout ce n est pas son objectif de faire un 10 bornes en peu de temps ..
  pour ma part je suis moins axé culturisme et bcp plus polyvalent..je fais du sport tous les jours (desfois même 2 fois par jour) je pese 80 kg pour 1m77, je suis musclé,propre,endurant et productif. C est vrai que par exemple à un certain moment pendant une seance de fractionné, mes cuisses vont vite congestionnées et je le sentirai plus qu un mec qui a des tours de tiges de 40 cm mais ça ne m handicape pas au point de me bloquer .. je fais du combat aussi, je tiens l entrainement tout comme un mec tout sec, mais je sens la difference au niveau de la puissance, lorsque j appuie je touche tres tres fort ..
  la musculation devrait etre incluse dans tous les entrainements des autres sports ..

  
  
  Je suis assez d'accord avec toi, mieux vaut être polyvalent niveau sport. Ne bosser que les muscles ou que le coeur est pour ma part un non sens et n'a pas grand intérêt.
  
  Voilà pour mon avis .......
  
  PS pour MM : chanceux, tu fais un sport de combat. Moi, j'aimerai bien :cry:
• Ancien membre

  
   

  10 novembre 2007 11:39:58 CET

  comme je l ai dis tout depend des objectifs ..
  
  pkoi ne peux tu pas pratiquer de sport de combat??
• Noelito

  

  • Professionnel du sport
  • 4732 messages
   

  10 novembre 2007 11:42:38 CET

  MuscleMania a écrit :
  comme je l ai dis tout depend des objectifs ..
  
  pkoi ne peux tu pas pratiquer de sport de combat??

  
  
  Ostéoporose :( :| :cry:
• mike-01

  

  • 247 messages
   

  10 novembre 2007 13:12:46 CET

  bon j'y connais pas grand chose dans les sports de combat mais la boxe thailandaise il parait que c'est pas mal ^^